2025年07月12日   星期6
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專業人士:冬季跑步“小白”可以嘗試超慢跑
2021-12-30
  冬季跑步時容易感到“心跳快”,跑起來也更吃力。對此,專業人士建議:冬季運動應該注意通過鍛煉提升自身的有氧耐力,初跑者和大體重人群可以嘗試“超慢跑”。 周末的清晨,奧森公園北園有一群以“特殊”步伐跑步的跑者,他們速度非常慢,如果快步走也
冬季勤曬被 細節請記牢
2021-12-30
  冬季使用的被子一般都較厚,用過一段時間后,應該拿出來曬一曬。家政行業業內人士劉連喜提示,勤曬被子,不僅使被子更加干燥,還能增加保溫效果。 在曬被子過程中,有一些細節要注意,不少人喜歡拍打曬完的被子,覺得既去掉灰塵又可使被子蓬松柔軟。其
女人濕氣重,這3件傻事別再做了,否則肥胖、婦科病通通找上你
2021-12-30
  俗話說得好“千寒易除,一濕難去”。體內濕氣是百病之源,表層上看,體內濕氣對人的影響并不大,但長期以往,終將引起各種各樣病癥。非常是針對女士來講,大多數以濕寒體質主導,假如再不加留意得話,人體很可能在不經意間中走下坡路。女性濕氣太重,這3
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