治療青春痘 枸杞消炎粥

食譜原料：

枸杞子30克， 白鴿肉、粳米各100克， 細鹽、味精、香油各適量。

製作方法：

1.洗淨白鴿肉， 剁成肉粒。

2.洗淨枸杞子和粳米， 放入沙鍋中，

3.粥成時加入細鹽、味精、香油， 拌勻。 每日1劑， 分2次食用， 5～8劑為1個療程。 具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。 適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

四季養生健康提示：

枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共食。