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健康減肥的好方法_薏苡仁茶的功效

薏苡仁茶主料:

薏苡仁1000克。

做法:

研成極細末過篩滅菌後備用。

薏苡仁茶食用方法:

開水沖服, 每日1次, 每次約10克。 可長期食用。

說明:本方具有健脾降脂減肥之功,

可改善暴飲暴食習慣, 同時減小腹部脂肪堆積。

有些人不但吃飯快, 而且量還很多, 每頓都能撐得肚皮滾圓, 甚至撐得走不動道。 他們常常是每日大便3~5次, 形體虛胖。 時間長了之後, 性功能也會明顯減退。 對於他們的建議, 自然是控制飲食量, 增加體育運動。