經期頭痛可以按摩頭部嗎
月經是每個正常女性都會有的情況， 一般一個月來一次， 月經是由於女性特殊的生理結構造成的， 不過來月經的時候每個女性的情況也是不同的， 有的女性會在來月經的時候有頭痛的情況， 這也是一種特別難受和不正常的現象， 在有了頭痛的情況後， 要及時的進行調理和治療， 經期頭痛可以按摩頭部嗎？
治頭疼按摩法：先用雙手拇指分推前額至頭側， 重複30次。
前頭疼者， 點揉太陽穴、風池穴各2分鐘， 然後按壓肩井穴、合穀穴2分鐘。
後頭疼者， 從頭後風府穴開始揉至大椎穴l分鐘， 再按揉天柱穴、合穀穴各2分鐘， 然後從下往上揉背骶部5遍。
偏頭疼者， 點按太陽穴、頭維穴、下關穴、角孫穴各2分鐘， 然後拿捏頸後大筋。
頭頂疼者， 先從印堂揉至百會穴， 重複2分鐘， 再點按通天穴、合谷穴、湧泉穴各2分鐘。
治頭暈按摩法：四指併攏， 用指腹從前髮際推向後枕部5分鐘。
三個緩解經期偏頭痛的方法
1、戶外散步， 可以調節情緒和減輕壓力。 因此， 無論工作多忙， 都要抽些時間到戶外去， 吸收新鮮空氣， 遠離煩囂的都市， 可以讓情緒與壓力得到舒緩。
2、推拿， 可以不斷用尖頭梳子梳理頭皮， 進而改善腦部供血， 還能促進血液的通暢迴圈。 要注意是需要經常做， 為自己的健康著想， 千萬別偷懶哦。
3、自我按摩。 用雙手中指按太陽穴轉圈揉按， 頭痛就可以減輕了。
通過以上的介紹， 我們知道了經期頭痛可以按摩頭部， 而且在頭痛的時候也可以通過上述的方法來進行調理，
