夫妻做這事聲音越大越易發胖

據報導， 美國一項新的研究顯示， 夫妻關係不好會導致人變胖。 如果兩口子經常在吃飯時吵架， 每天燃燒的熱量會減少100卡， 一年內就會增重12磅（5.4公斤）。 嗯， 差不多是一整塊大石頭的重量。 也就是說， 夫妻吵架聲音越大越是容易發胖。

研究人員發現， 如果一個成年人本身就有抑鬱史， 然後再經受與伴侶吵架的雙重打擊， 會增加肥胖的風險。 因為這會改變身體處理高脂食物的方式——降低體內攝入的熱量消耗；同時， 這些夫妻體內的胰島素水準也更高， 進而促進脂肪的存儲。

研究人員招募了42對年齡介於24～61歲之間、婚齡至少在3年以上的健康夫妻， 完成一系列的問卷調查， 包括對婚姻滿意度的評估、過去是否出現過情緒障礙、抑鬱症狀等。 在兩天的研究中， 參與者進食雞蛋、火雞香腸、開胃餅乾、肉汁等特別設計的食譜， 所有食物的熱量為930卡， 脂肪60克。 熱量和脂肪總量等同于普通速食，

就餐兩小時後， 研究者要求參與者就金錢、親戚關係等最有可能產生衝突的問題進行討論。 研究人員在房間中設置了錄影設備， 然後離開。 隨後， 他們將根據錄影帶對受測者的對話進行分類， 例如虐心的對話、令人痛苦的對話、敵對的對話或者有保留的對話等。

除此外， 在就餐後的7個小時中， 參與者需要每小時測量一次能量消耗（即燃燒的熱量）， 每次為時20分鐘。 研究人員還對其飯後的血液樣本進行了多次分析， 旨在測量出血糖、胰島素、甘油三酯， 並和基準水準進行比較。

結果發現， 有情緒障礙史、夫妻關係緊張的參與者， 平均每小時燃燒的熱量比其他人少了31卡。 在飯後的第一次測量時， 他們血液中的胰島素水準比夫妻關係穩定的參與者高出12%。 研究人員解釋道， 胰島素有助於脂肪的存儲， 所以高胰島素水準通常會導致體重增加。

“研究結果表明了治療心理健康問題的重要性。 ”首席研究員、來自俄亥俄州立大學的簡·吉科爾特-格拉澤（Jan Kiecold-Glaser）教授指出，

格拉澤表示， 研究結果可能還低估了夫妻爭吵引發的健康風險， 因為研究只對一頓飯的影響進行了分析， 而大多數人都是每隔4～5小時就進食一次， 並且經常是跟配偶一起。 對於婚姻關係不穩定的夫妻來中， 吃飯時間就成為他們爭吵的主要“戰場”。