簡單易行快速瘦臉的絕招

有的MM臉蛋圓圓的， 許有人覺得這樣比較可愛， 但是圓臉MM照相特別不好看， 也很難詮釋出完美女人味。 而且隨著年齡的增長， 由於臉部堆積的肉肉太多， 反而容易導致皮膚更快鬆馳， 到時候連可愛的砝碼也沒了。 所以， 建議圓臉MM們趁著年輕快些修復自己的圓臉， 不要讓臉成為贅肉的歡樂穀。 瘦臉， 勢在必行。

講了這麼多， 那就開始行動吧， 告別圓臉， 你一定可以。

說到瘦臉， 筆者也要給你支幾招。

一、先來檢查一下自己的臉究竟是哪兒的肉比較多吧， 一般圓臉MM有兩個地方肉肉比較多。

1、一種是咬肌肥大， 看起來臉就比較寬、圓，

解決的方法是打瘦臉針， 其實它就是肉毒桿菌素注射， 阻斷神經與肌肉的神經衝動， 讓過度收縮的肌肉鬆弛， 使過於發達的肌肉麻痹， 達到瘦臉的效果。 肉毒桿菌素注射的效果在注射後兩周到一個月左右開始出現， 它對於解決咬肌肥大問題很有效果。

2、一種是嘴周邊的肉較多， 看起來整個臉就很松， 有下垂的感覺。 解決的方法就是按摩， 購買一支按摩膏， 一周2次按摩， 由下往上提升適當用力。 當然， 用瘦臉精油按摩也是很有效果的， 因為它的排毒和排水的作用非常好， 每次沐浴完後， 順著嘴角向上提拉按摩30下， 大約堅持一個月， 嘴角的肉肉就會聽話得多， 不再下垂了。

二、一定要保持體重不增長保持體重是很重要的一個方面，

因為不管你做多少努力， 只要你的身體體重未能合理控制， 身體肥胖了， 你的臉自然會胖起來。

三、晚上儘量不要吃主食， 睡覺前避免喝水。

1、減肥要抑制碳水化合物的攝入， 當然瘦臉也是一樣的， 大米、面等主食裡含有碳水化合物， 攝入之後會增加身體的浮腫。 相反， 不食主食就減小了碳水化合物的攝入量， 堅持8天左右就能看到一點瘦臉的效果。

2、睡覺前喝水不只會讓眼睛浮腫， 還會使臉部水腫， 對於瘦臉有害無利。

（實習編輯：張雨田）