健康生活

總是想大便怎麼回事呢?

一天當中大便的次數比較頻繁的話, 是需要警惕的, 因為如果說存在一些直腸內病變, 或者是存在炎症, 息肉, 腫瘤等都會引發這種症狀, 需要注意科學地調整, 養成良好的生活飲食習慣。

1、腸內病變, 炎症、息肉、腫瘤等, 同時常伴有其它症狀的, 如大便形狀、質地、便次等有改變, 當然也有的在早期僅有一種症狀, 如直腸癌往往早期僅有大便習慣改變

2、腸外的病變, 如盆腔的炎症、膿腫、膀胱病變、子宮病變、直腸周圍間隙的病變,

病變刺激直腸會引起便意, 當然也同時有其它伴隨症狀。

3、如果這種症狀突然出現, 且症狀明顯, 建議到醫院查一下, 很簡單的, 做個直腸指診或做其它一些相關檢查, 及早發現一些隱匿的病變, 早治療早康復,

如果沒有發現異常, 可以消除心理障礙, 症狀可能自然也就好了。

4、總有排便感怎麼辦 1.早睡早起。 中醫講, 人在早上5:00至7:00是大腸經最旺的時候, 有利於排泄。 如果每天早上6:30左右起床, 馬上喝一杯溫開水, 然後刷牙洗臉吃飯活動, 很快大便就會順利下來。 2.生活有規律。 慢慢養成定時大便的習慣。 3.飲食上要多吃素, 少吃肉。 比如紅薯、玉米、青菜、芋頭等等, 每天至少要吃一種。 4.為了應急, 可以到藥店買“便乃通茶”或“清腸茶” , 對胃刺激較小。 睡覺前沖水喝一杯, 第二天早上會很軟的便下來。 但不能長期使用, 只能救急。