痛風患者應該怎麼安排飲食

痛風患者目前越來越多， 這是由於目前高發病率導致的， 痛風是一種比較常見的骨科疾病， 嚴重的威脅著患者的身心健康， 如果不及時治療， 會對患者的生活造成非常大的影響， 在治療的同時， 改變的飲食護理飲食不能忽視的， 那麼究竟痛風患者應該怎麼安排飲食呢?

痛風給患者帶去的痛苦是非常巨大的， 如果不及時治療， 可能會導致很多併發症的出現， 我們大家一定要重視該病。

痛風為嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄減少而致血尿酸增高引起組織損傷的一組異質性疾病。 其臨床特點為高尿酸血症伴特徵性反復發作的急性關節炎、痛風石形成、通風石性慢性關,節炎和關節畸形、功能障礙， 常累及腎臟引起痛風性腎病和(或)尿酸性腎結石形成。 痛風在歐洲和北美是一種常見病， 隨著經濟的發展， 食物中的蛋白質增高， 我國痛風的患病率亦日益增加。

1低熱量：痛風患者常伴有代謝綜合征， 要控制能量攝入， 防止超重或肥胖。 充足的碳水化合物可防止組織分解及產生大量的酸性物質。 蛋白質供給應儘量選用牛奶或雞蛋， 少用肉類、魚類和禽類。

2低嘌呤：痛風患者應長期控制嘌呤的攝入， 不吃或少吃含嘌呤食物， 如動物內臟、家禽、海鮮、花生、豆類、菠菜、蘆筍、蘑菇、麥片、麵包等。 啤酒含有大量的嘌呤， 可使血中的尿酸濃度升高。 故應禁酒。

3低脂肪：脂肪具有抑制尿酸排出的作用， 應限制攝入， 每天油脂應控制在25克左右，

4低鹽：痛風患者多伴有高血壓、高脂血症， 應限制鈉鹽， 每天應限制在2-5克以內。

5多飲水：每日飲水量應大於2000毫升， 有助於尿酸的排除。

6多食鹼性食物：痛風患者應多食蔬菜、水果。 因蔬菜、水果是鹼性食物可促進體內沉積的尿酸鹽溶解和排出。 如西瓜、冬瓜。

7鹼化尿液：除多飲水促進尿酸排除外， 可服用小蘇打將尿液維持在弱鹼性(PH值在6。 2-6。 8以上)， 平時亦可攝取牛奶、馬鈴薯、柑橘等鹼化尿液。

通過上文的介紹， 大家對痛風患者應該怎麼安排飲食都瞭解了吧， 如果您是痛風患者， 一定要注意上述內容， 避免疾病的加重!