濕熱體質喝涼茶好嗎

平時的生活習慣和飲食習慣不同， 我們的身體就會出現不同的情況， 特別是在潮濕的季節裡， 好多朋友會出現濕熱的體質， 這也是一種身體不正常的表現， 對我們的身體有嚴重的影響， 所以說在有這樣的體質後要注意， 有好多朋友會通過喝涼茶的方法來進行調理， 那麼， 濕熱體質喝涼茶好嗎？下面我們來進行一下瞭解。

濕從寒來， 最早期體熱感受太多的寒涼。 到了夏天， 很多人經常喝冷飲。 從中醫的角度講， 涼茶到底是否合適飲用要針對不同的體質和人群。 有些人體質偏熱喝點涼茶是可以， 如果是偏寒， 長期喝涼茶到一定時間會產生以濕邪為主的病。

從中醫的角度是非常反對惡補的。 目前行業內飲料大部分是以糖為主， 熱量很重。 越是到了夏天越不能太多的貪涼， 太冰凍的東西能傷掉陽氣， 久而久之就會出現這樣那樣的病。 中醫是從陽虛的角度來問診，

體質是寒還是熱的判斷：看手指， 看是否有小太陽， 如果一個都沒有， 基本可以斷定體質是偏寒;如果小太陽有， 而且還大， 這時候也別得意， 往往體質是偏熱的表現。 這是臨床上治療惡性腫瘤很重要的參考。 很多人長期身體怕冷， 怕冷是陽虛的表現， 還有一些人是怕熱， 是陰虛的表現。

以上就是關於濕熱體質喝涼茶好嗎的介紹， 在有了濕熱的體質後， 我們不要盲目的進行調理或是食療， 要根據自己的身體情況和濕熱的性質來選擇治療或是調理的方法， 一般以中藥的調理效果最為的好， 進行食療的時候也要根據醫生的指導進行。