跟腱撕裂症狀

人們的腳後跟有一根硬而粗的筋被稱為跟腱， 人們平時在跑步的以及跳遠等活動中都需要用到跟腱。 很多運動量比較大的人就容易出現跟腱撕裂的現象， 跟腱撕裂的話人們會感覺到腳後跟部位非常疼痛， 如果撕裂嚴重的話還會影響人們走路。 跟腱撕裂最好臥床修養一段時間。 那麼， 跟腱撕裂症狀都有哪些呢？

在足跟與小腿之間有一條很粗壯結實、繃得很緊的肌腱 ， 這就是跟腱。 跟腱長約15cm， 是人體最粗大的肌腱， 由小腿三頭肌(比目魚肌、腓腸肌內、外頭)肌腱在足跟上方約15cm處融合形成。 人的行走、跑、跳就依仗著這條強有力的肌腱。 跟腱[2] 若是完全斷了就會寸步難行

跟腱特點

跟腱是人體最粗大最強壯的肌腱。 跟腱長約15cm， 由小腿三頭肌(比目魚肌、腓腸肌內、外頭)的肌腱融合形成。 在此過程中， 跟腱的腱纖維有90°的扭轉。 跟腱的主要功能是屈小腿和蹠屈踝關節，

是小腿肌肉力量傳導至足部的最主要的解剖結構。 人能夠直立、站穩， 能跑、能跳， 靠的都是它

症狀和體征

跟腱沒有真正意義上的腱鞘， 而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞。 跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致。

當患者起床或連續步行時， 肌腱在腱周組織內活動增大， 故疼痛加重。 訓練時疼痛也會加重。 用手指按壓跟腱有壓痛。 如果患者不顧疼痛繼續跑步,炎症會擴散至肌腱， 引起退行性變和纖維化， 產生持續性疼痛， 活動時加劇 。

發病原因

下坡奔跑，

因為落地遠和加速距離長， 前足撞擊地面產生的應力比在平地時大得多。 而上坡奔跑時， 由於足跟比前半足位置低， 因此腓腸肌必須作更大的功來抬高足跟。 柔軟的鞋跟使足跟在鞋內過度移動， 導致後半足不穩定。 跟腱止點的不穩定， 引起跟腱張力不穩定， 增加跟腱撕裂的可能性。 如果鞋底過於堅硬， 第一蹠趾關節不能彎曲， 會使跟腱承受更大的張力。 跟腱炎的生物力學因素包括過度內旋， 足跟著地過遠， 膝內翻(O形腿)， 膕繩肌和腓腸肌僵硬， 跟腱張力過大， 弓形足以及足跟內翻畸形