健康食譜

餐桌上最受歡迎的私房家常菜,好吃到心坎裡,5分鐘能做好的美食!

餐桌上最受歡迎的私房家常菜, 好吃到心坎裡, 5分鐘能做好的美食!

溜肉段

/ 食材 /

豬肉適量、青椒2~3個、洗淨掰成小塊、澱粉

蔥薑蒜少許、鹽、味精、胡椒粉、醬油少許

/ 步驟 /

1、豬肉最好選精瘦的脊肉, 切成長3~5釐米, 厚2~3釐米的肉塊。

2、澱粉加少許水, 和鍋包肉的澱粉黏度一樣, 掛均勻漿, 油燒至七成熱, 炸肉, 炸至金黃色時撈出待用。

3、留少許底油, 放入蔥薑絲, 蒜片爆香, 倒入青椒和炸好的肉翻炒, 加入調料, 勾上芡, 出盤。

清蒸羊肉

/ 食材 /

肥鮮羊肉斤半、食鹽五錢、醬油二錢、黃酒一錢

蔥段一棵、薑三片、花椒水一兩、芫荽三棵

/ 步驟 /

1、將羊肉洗淨, 控去血水, 下湯鍋煮六成熟, 直刀切成三分厚的片, 放在碗裡擺成梯田形狀。

2、加入醬油、食鹽、蔥段、薑片、花椒水、黃酒, 添些清湯(約三兩), 上蒸籠蒸爛出鍋, 揀去薑殘片, 扣在大盤裡, 撒上切碎的芫荽即妥。

椒麻牛肉

1.準備好辣椒粉, 澆上熱油, 製成紅辣油

2.青瓜切絲

3.鹵牛肉切片, 本人喜歡不厚不薄的, 親可按自己的喜愛切制

4.蒜子剁成末, 加入一點點的白開水拌勻

5.加入適量的鹽, 糖 , 海鮮醬油, 老陳醋, 花椒油

6.把拌好的醬汁與紅辣油準備好

7.取一個碗, 把切成絲的青瓜放入, 鋪上牛肉片

8.鋪勻, 澆上醬汁

9.淋上紅辣油, 灑上蔥花, 這就歐了

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