健康生活

簡單美味千萬別錯過!最受歡迎的幾道開胃菜,好吃超過癮!

下班太累, 沒胃口吃飯?今天就教大家幾道開胃菜, 越吃越香, 越吃越下飯~

剁椒金針菇

用料:金針菇400克、剁椒2湯匙、蒜4瓣、生抽1湯匙、蒸魚豉油2湯匙、白糖少許、芝麻油1茶匙、植物油1.5湯匙

做法:

1、金針菇切去老根清洗乾淨, 入沸水鍋中焯水半分鐘左右;

2、撈出過涼水備用;

3、熱鍋上少許底油, 加紅剁椒略炒, 關火後放入剁好的蒜末;

4、倒入焯好水的金針菇, 加生抽、蒸魚豉油、白糖和芝麻油拌勻起鍋即可。

蓮藕炒肉片

食材:蓮藕一節、瘦肉一塊、薑絲適量

做法:

1.蓮藕去皮切成薄塊片、瘦肉順著紋路切薄片後用耗油、鹽、醬油、油醃制10分鐘;

2.熱鍋倒油翻炒蓮藕幾下, 放點清水蓋上蓋子煮2分鐘放點鹽調味後鏟起備用;

3.稍稍用清水洗一下鍋放油熱鍋爆香薑絲翻炒瘦肉, 變色後灑一點清水, 同時準備好用清水兌開粟米粉倒入打個薄薄的芡後裝碟即可。

香辣蹄花

材料

豬蹄500克, 薑片5片, 蔥白3根, 芹菜50克, 紅蘿蔔絲30克, 幹紅辣椒10克, 剁辣椒10克, 鹽, 料酒, 油, 生抽

做法

1.將豬蹄斬成塊, 洗淨, 放入高壓鍋, 再加入料酒, 蔥白, 薑片和能淹沒原料的水;

2.用高壓鍋燉20分鐘左右(若是砂鍋小火燉需50-70分鐘);

3.將蹄花從湯中撈出備用;

4.起油鍋, 爆香芹菜與紅蘿蔔絲, 剁辣椒及幹紅辣椒, 加入適量鹽, 再倒入蹄花, 澆淋些湯汁和生抽, 拌勻即可。

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