絕了！抓腳心的神奇功效

如今冬天的氣候是越來越冷了， 許多人都不會再每天洗澡了， 可是不洗澡的話， 晚上是會很冷的， 所以說晚上下班回去都是會用熱水泡泡腳的， 泡完腳的話， 您能夠時不時按摩一下自個的腳心哦。

留意抓、抬需到極力， 做到雙腿酸軟抓不動停止

歇息後再抓， 直到酸軟無力。 此刻渾身盡汗， 一周以後全身經絡曉暢， 身體自然會越來越健康。 此功需按部就班， 牢記不行急於求成。

老年人常練此功， 能夠腿腳妥當， 身體健康。

本來如今大多數的年青人都是沒日沒夜的作業， 基本上沒有什麼時刻去歇息的，

經絡攝生辦法

1要害點：小指頂級

所屬經絡：手少陰心經

攝生保健辦法：常常衝突、按壓小指頂級有利於心臟健康， 胸悶、心慌， 暈車、暈船時用力重掐小指頂級， 也能敏捷減輕不適表現。