一個多月寶寶便秘怎麼辦？

小寶寶是很容易出現便秘的人群， 嚴重的便秘對寶寶的健康危害非常大， 比如會影響寶寶對營養的吸收， 從而影響寶寶身體和大腦的發育， 所以這個問題一定要高度重視， 解決的方法有很多， 比如可以給寶寶做按摩， 另外要掌握正確的餵養方法等等， 尤其下列這些工作一定要做好。

一個多月寶寶便秘怎麼辦？

1.媽媽要營養均衡

如果母乳餵養的寶寶便秘， 一般有兩個原因：一是母乳不足， 這時媽媽就要多吃些催奶的食物， 如豆腐鯽魚湯、豬腳黃豆湯等， 或者為寶寶及時補充配方奶；另一個原因是母乳中蛋白質含量過多， 媽媽要保證飲食均衡， 多吃蔬菜、水果、粗糧， 多喝水或粥， 湯要適量， 控制蛋白質的含量， 寶寶的便秘情況就會馬上好轉。

2.多喝水

人工餵養的寶寶比較容易引起便秘， 因為奶粉含酪蛋白、鈣鹽較高， 不易消化；並且添加了各種營養素， 有些寶寶的腸胃不適應， 引起便秘。 針對這種情況， 媽媽注意不要把奶粉沖得太濃；可以在兩頓奶間給寶寶喝些水緩解便秘。

3.按摩腹部

媽媽手掌向下， 按順時針方向輕輕推揉寶寶腹部， 可以加快寶寶腸道蠕動， 促進排便， 也可以按摩寶寶的肛門四周，

4.幫助寶寶通便

可以利用一些“道具”幫寶寶通便， 如將肥皂、蘿蔔削成細細的條狀， 分別用水和鹽水浸泡後插入寶寶的肛門， 可以促進排便。

5.堅持被動操

媽媽應堅持給寶寶做被動體操， 以增加腹肌的力量， 有利於排便。

6.多做翻身運動

很多家長讓寶寶一天24小時都平躺在床上， 不敢翻動寶寶。 寶寶老處於平臥位， 不利於腸道進行充分的蠕動， 經常平臥沒有任何體位變化的寶寶也容易便秘。 對於這樣的寶寶（特別是一些足月正常兒）建議家長每天最好三次翻翻身， 練練抬頭， 也增加腸胃蠕動。

7.中藥治療

清熱解毒， 潤腸通便的中藥可以適當應用（需有醫生的指導）。