獨家秘方！嚴重缺鈣時候多吃這個東西，一周讓你恢復過來！

2017-04-24

嚴重缺鈣會導致腿部沒力，甚至連路都走不動，正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升(9-11毫克/分升)，如果低於這個範圍，則認定為缺鈣。

但對於60歲以上的老年人，由於生理原因，老年人甲狀旁腺激素長期代償性增高，引起了“鈣搬家”，使血鈣增高，這樣，測量結果就不能真實反映體內鈣的含量。此時，就應進行骨密度測量。

姥爺有段時間嚴重缺鈣導致雙腿不能走動，當時以為自己得了偏癱嚇得趕緊去藥店買了治偏癱的藥，回來喝了一段時間後還是不見好，後來每天吃十幾個雞蛋，吃了一個月竟然好了，後來才知道原來是缺鈣缺德太嚴重導致腿不能行，現在身體非常健康，幾乎沒有大病，天天在老家種菜刨樹，畢年輕的小夥子力氣都大！

為什麼說到雞蛋？

每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，

人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。

尤其是老年人建議每天使用2-4個雞蛋來補充營養