醜桔有哪些功效作用
醜桔是一種非常常見的水果， 這種水果主要就是在春天的時候是非常多見的， 大多數人都是很喜歡吃的， 畢竟吃起來的時候感覺到味道是非常好的， 非常的甜膩， 甚至是還可以讓自己身體當中攝入足夠的營養物質， 這主要就是由於醜桔當中是富含有維生素C， 這樣的話就可以起到一個止咳化痰的功效， 具有相當高的營養物質和很好的藥用價值。
營養價值
其果肉富含維生素C， 及人體所需的微量元素。 營養素含量(每100克)熱量(大卡)36.89碳水化合物(克)9.02脂肪(克)0.00蛋白質(克)0.82纖維素(克)1.64
營養價值比同類水果高出很多。 可以生津止渴， 化痰理氣， 具有著高營養值， 高藥用價值， 是一種不錯的具有著平民價位的水果。 醜橘的皮曬乾後可以入藥， 放在冰箱裡可以除臭
橘子富含維生素C與檸檬酸， 前者具有美容作用， 後者則具有消除疲勞的作用。 如果把橘子內側的薄皮一起吃下去， 除維生素C外， 還可攝取膳食纖維——果膠， 它可以促進通便， 並且可以降低膽固醇。 橘皮苷可以加強毛細血管的韌性， 降血壓， 擴張心臟的冠狀動脈。 除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外， 橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的酸性物質，
在鮮柑橘汁中， 有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”， 它能使致癌化學物質分解， 抑制和阻斷癌細胞的生長， 使人體內除毒酶的活性成倍提高， 阻止致癌物對細胞核內的損傷， 保護基因的完好。
柑橘果實營養豐富， 色香味兼優， 既可鮮食， 又可加工成以果汁為主的各種加工製品。 柑橘產量居百果之首， 柑橘汁占果汁的3/4， 廣受消費者的青睞。 據中央衛生研究院分析， 柑橘每100克的可食部分中， 含核黃素0.05毫克， 尼克酸0.3毫克， 抗壞血酸(維生素C)16毫克， 蛋白質0.9克， 脂肪0.1克， 糖12克， 粗纖維0.2克， 無機鹽0.4克， 鈣26毫克， 磷15毫克， 鐵0.2毫克， 熱量221.9焦耳。 桔中的胡蘿蔔素(維生素A原)含量僅次於杏， 比其他水果都高。 柑橘還含多種維生素， 此外， 還含鎂、硫、鈉、氯和矽等元素。
