“刷屏一代”當心“頸肩綜合征”

京華時報訊（記者錢宇陽）現在， 手機、平板電腦、遊戲機成了孩子的新寵。 專家表示， 在“刷屏一代”中， “頸肩綜合征”近些年發病率明顯增多， 並呈現出低齡化的趨勢。 而這些頸肩問題不是短期內形成的， 而是長時間的不良習慣導致， 如長時間玩手機、平板電腦， 甚至從娃娃階段就埋下了病根。

望京醫院康復科主管康復治療師郭江舟介紹， 頸肩綜合征是以頸椎退行性病變為基礎， 如椎間盤突出、骨質增生等， 以及由此引起的頸肩部酸麻、脹痛症狀的總稱,多是由於不良姿勢引起。

在“刷屏一代”中， 大多數人使用平板電腦時的身體姿勢違反了頸椎的正常生理曲線，

郭江舟表示， 雖然讓孩子完全與手機、電腦隔絕並不現實， 但控制6歲以下的孩子接觸這類用品和嚴格控制接觸時間(一天最好不超過1小時)是必要的。 看電腦、手機等時， 眼睛要與螢幕保持適當距離， 不能坐姿不正或總保持同一姿勢。