老人癡呆要怎麼預防呢？

中醫理論認為， 所有疾病都是氣血失調造成的， 氣的順暢與否會影響生理機能、機體平衡、血液循環系統、呼吸系統、消化系統、免疫系統等。 長期堅持拍手， 可促進氣血通暢， 增加機體熱度， 從而增強體質， 預防多種慢性病， 對預防老年癡呆也很有效。

拍手一般早晚各一次， 剛開始拍， 別太猛烈， 要循序漸進。 另外， 吃得太飽或剛吃完飯， 以及兩餐中間應避免使用這種療法， 以免影響消化功能。

一般來說， 正常人每天清晨拍5分鐘， 就可激發全天活力。 孕婦不宜發出太大聲響， 可以將兩手隆起， 成拱形， 用空掌心拍。