小孩能吃石榴籽嗎 吃籽技巧

吃石榴的時候， 大家通常都會吐籽， 但是石榴籽中富含有非常珍貴的營養成分， 對於人體的肌膚、大腦和心血管都有好處。 當然如果大人食用石榴， 完全可以嘗試不吐籽， 將其咬碎或者直接吞服， 但是小孩能吃石榴籽嗎， 會有什麼傷害嗎？

一、小孩能吃石榴籽嗎

注意石榴籽雖好， 小孩卻不宜多吃， 老人和腸胃功能弱的人亦不能多吃。 因為石榴中果酸含量很高， 吃多了對牙齒和腸胃都會造成傷害。 所以小孩還是應該主要吃石榴， 不吃石榴籽

二、吃石榴籽的技巧

方法一：最好是將石榴籽咬破再咽下， 石榴籽的多酚提取物它是一中比較強的抗氧化劑， 對滋潤肌膚有非常好的幫助。

方法二：可以將石榴的果皮剝掉， 將石榴粒倒入豆漿機裡面榨成汁再食用，

三、吃石榴的小技巧

很多人討厭吃石榴並不是因為不好吃， 而是石榴剝起來非常麻煩， 還容易髒手， 其實有一些小竅門可以簡單地剝開石榴享受美味。

首先將石榴到乾淨的桌面上， 在石榴下墊一塊乾淨的布， 把石榴從中間切成兩半。

然後往準備好的臉盆中倒入乾淨的水， 接著再把切開的石榴拿過來放入水中， 在水中把原來切成一半的石榴用力掰成兩半， 然後再把剩下的部分掰成兩半， 就可以順利把石榴裡面的果粒都取出來。

全部果粒取出來後會沉在水底， 水面會浮著石榴裡的果衣， 將盆中水和果衣倒掉後就可以把剩下的果粒簡單裝盤食用了。