中醫方劑

中醫有哪些治療高血壓方法

按摩保健

按摩頭部, 用兩手食指或中指擦抹前額, 再用手掌按擦頭部兩側太陽穴部位, 然後將手指分開, 由前額向枕後反復梳理頭髮, 每次5--10分鐘。 按摩頭部可以清頭目, 平肝陽, 使頭腦清新, 脹痛眩暈消減, 頭部輕鬆舒適, 血壓隨之下降。 此外還有擦腰背、點血壓點等法。 如擦腰背是用兩手握拳, 用力上下按摩腰背部位, 每次3-5分鐘, 具有補腎強腰, 舒通經脈, 降低血壓的作用。 血壓點在第六頸椎兩側5釐米處, 點穴按壓可以通經活絡, 降低血壓。

洗腳敷藥

晚上臨睡前, 用溫水洗腳泡腳, 洗泡過程中可以揉按腳心湧泉穴,

揉搓腳趾, 洗後用藥粉(牛膝30g、吳茱萸5g, 其為細末, 分10次外用), 醋調後以膠布外敷於足心, 第二天早晨除去。 洗腳敷藥具有補肝腎、平肝陽、引火歸原的作用, 對頑固性高血壓有效。

倒捏脊俯臥位

請家屬或助手從大椎向腰部方向捏脊。 用兩手食指和拇指沿脊柱兩旁, 用捏法把皮膚捏起來, 邊捏邊向前推進, 由大椎起向尾骶腰部進行, 重複3-5遍。 倒捏脊法可以舒通腎脈, 降低血壓。

揉肚腹

病人仰臥, 用兩手重疊加壓, 按順時針方向按揉腹部, 每次3--5分鐘。 揉肚腹可以疏通腹氣, 健脾和胃, 調節升降, 有降壓的作用。 此外, 還可以進行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活動。 各項自我保健均應堅持長期進行, 才會有明顯效果, 尤其對治療後鞏固療效,

功不可沒。