健康減肥

腹瀉減肥有哦哪些常見危害

拉了、瘦了——副作用也來了

如果只是短時間應用瀉藥, 那腹瀉主要是導致體內水分的大量流失, 體重稱確實會說你“輕”了, 但其實脂肪並沒有消耗, 一旦水鹽代謝恢復正常, 體重馬上就會“反彈”。

長期頻繁使用藥物導瀉的話, 腸道總是來不及好好吸收食物的營養就被迫排空, 使得我們的身體始終處於“能量不足”的狀態。 而且腹瀉導致的水電解質酸堿平衡紊亂還會讓人十分虛弱, 食欲、精力都下降。

能量不足、虛弱、食欲下降雖然能讓你變瘦, 但當你為此而開心時, 副作用的惡劣影響也開始顯現了:

長期使用瀉藥會導致腸道運動功能紊亂,

產生藥物依賴, 沒藥物刺激就不蠕動, 更有甚者會操作腸壁末梢神經和肌肉組織, 由功能性便秘發展為器質性便秘, 給藥也不排便了。 最後導致肛門墜脹甚至便血。

長期腹瀉若發生腸道菌群失調, 可能導致頻繁腹瀉或便秘, 而腹瀉引起的水電解質酸堿失衡嚴重時可能會讓你因脫水、低鉀血症等而喪命!