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孕媽媽們的胎動必修課

目錄

第一章:胎動有哪幾種

第二章:最初感覺到的胎動是什麼樣的

第三章:孕媽咪如何在家監測胎動

第四章:胎動規律和變化

第五章:胎動異常和對策

編者按:瞭解胎動是孕期媽媽的必要課程, 孕媽媽可以通過胎動瞭解寶寶的發展狀況及存在的問題。 那麼, 孕媽媽如何監測胎動呢?胎動異常和對策是什麼?下面就來和小編一起盤點孕婦養生寶典, 揭秘胎動的知識。

胎動有哪幾種

1.全身性運動:

整個軀幹的運動, 例如翻身。 這種運動力量比較強, 而且每一下動作持續的時間比較長, 一般為3-30秒。

2.肢體運動:

伸伸胳膊、扭一下身子等等, 每一下動作持續時間一般為1~15秒。

3.下肢運動:

也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。 這種動作很快, 力量比較弱, 每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

4.胸壁運動:

比較短而弱, 一般母親不大容易感覺得到。 當胎動的規律出現變化時, 要格外小心。

最初感覺到的胎動是什麼樣的

第一次胎動的感覺就是——到現在我還懷疑那究竟是不是一次胎動……記得那段時間因為覺得到了該有胎動的階段了, 所以一直很留意。 有一天晚上躺在沙發上看電視, 覺得肚子裡面拱了一下,

馬上關了電視全神貫注等著下一次, 結果一個多小時也沒再有。 所以一晚上就在回憶剛才那一下是什麼感覺。 後來又過了兩天, 才確確實實開始胎動了, 就好像肚子裡面有氣泡在跑, 我估計武俠書上說的“真氣在體內遊走”就是這感覺。

第一次胎動不太明顯,

就像蝴蝶輕飛, 小魚游水, 我總是不確定這是不是胎動, 期待著寶寶更大的運動。

應該是懷孕18周左右的時候, 第一次動好象餓肚子時一樣, 咕嚕咕嚕的, 開始還不知道, 動了幾次才慢慢發覺。

“咕嚕-咕嚕”就像小魚在吐泡泡, 心裡泛起一陣陣幸福的漣漪, 這是寶寶和我的第一次“有聲”的交流。 在此之前, 我一直覺得寶寶和我分別在兩個世界裡, 我是通過生理反應(嘔吐, 身體不適)來感知寶寶的存在, 這一美妙時刻, 我覺得寶寶是在用她獨有的方式跟我打招呼。

孕媽咪如何在家監測胎動

在家監測胎動, 首先要對胎動的常識有一定的瞭解。 每個胎兒的活動量不同, 有的好動, 有的喜靜。 不同的孕媽咪可能自覺胎動數會有所不同。 不過, 他們在子宮內的活動都有著自己的規律和正常範圍, 細心的孕媽咪經過一段時間, 就會掌握寶寶的運動規律。

1.每日找閒置時間測量胎動次數:

孕婦自懷孕的第28周起, 每天找閒置時間(建議晚餐後, 因為此時胎動較頻繁), 采左側臥姿勢, 記錄10次胎動所需的時間;若小於120分鐘, 表示胎動次數沒有異常, 但如果沒有感覺到胎動, 或10次胎動的所需時間大於2小時, 應該儘快地找醫師做進一步的檢查。

2.計算固定時間內的胎動次數:

准媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動, 若平均每小時少於3次,表示可能異常。

3.白天測量胎動次數:

最簡單的方法,即准媽媽在白天測得10次胎動,就可以安心了。

為了方便更好地測量胎動,可以選購一個簡單的胎心儀輔助測量。

在胎盤功能不足或胎兒有一些疾病時,胎動常常減少,在某些慢性疾病引起的胎兒宮內死亡之前,常有幾天胎動逐漸減少或消失,然後胎心音消失即胎兒死亡,所以,對嚴重宮內缺氧的胎兒,胎動減少或消失需要立即進行搶救。有時,劇烈的胎動亦可提示胎兒宮內缺氧,可見於胎盤早剝或臍帶受壓,若不及時處理,胎動即可消失,亦可發生胎死宮內。

所以,一旦發現胎動異常,應立即去醫院。醫生會根據各種檢查的結果分析、判斷胎兒情況,提出具體處理措施,以保證母嬰安全。

胎動規律和變化

孕16~20周

運動量:小·動作不激烈

媽媽的感覺:比較微弱·不明顯

位置:下腹中央

孕16~20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大,動作也不激烈,孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳,或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡,跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像,沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。

孕20~35周

運動量:大·動作最激烈

媽媽的感覺:非常明顯

位置:靠近胃部,向兩側擴大

這個時候的寶寶正處於活潑的時期,而且因為長得還不是很大,子宮內可供活動的空間比較大,所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作,甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高,在靠近胃的地方了。

臨近分娩

運動量:大·動作不太激烈

媽媽的感覺:明顯

位置:遍佈整個腹部

因為臨近分娩,寶寶慢慢長大,幾乎撐滿整個子宮,所以宮內可供活動的空間越來越少,施展不開,而且胎頭下降,胎動就會減少一些,沒有以前那麼頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。

胎動異常和對策

1.胎動減少。

原因:准媽媽血糖過低、發燒

對策:注意休息,注意隨氣溫變化增減衣物,避免感冒;儘量避免到人多的地方去;經常開窗通風,保持室內的空氣流通,適當進行鍛煉;多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

2.胎動突然加劇,隨後慢慢減少。

原因:胎寶寶缺氧、受到外界刺激、孕媽咪高血壓、以及外界噪音的刺激

對策:有妊高症的准媽媽,應該定時到醫院做檢查,並注意休息,不要過度勞累;無論是走路還是乘公共汽車,儘量和他人保持距離,不到吵雜的環境中去,防止外力衝撞和刺激;保持良好的心態,放鬆心情,控制情緒。

3.急促胎動後,突然停止。

原因:臍帶繞頸

對策:一旦出現異常胎動的情況,要立即就診;孕晚期堅持每天數胎動,有不良感覺時,馬上去醫院檢查。

總結:孕媽媽們學會自己在家監測胎動很關鍵,可以幫助孕婦及時瞭解胎兒是否出現異常及時治療。想要正確的監測胎動孕媽媽們要足夠細心,以上小編為您盤點的胎動知識趕緊來好好的學習下吧。

若平均每小時少於3次,表示可能異常。

3.白天測量胎動次數:

最簡單的方法,即准媽媽在白天測得10次胎動,就可以安心了。

為了方便更好地測量胎動,可以選購一個簡單的胎心儀輔助測量。

在胎盤功能不足或胎兒有一些疾病時,胎動常常減少,在某些慢性疾病引起的胎兒宮內死亡之前,常有幾天胎動逐漸減少或消失,然後胎心音消失即胎兒死亡,所以,對嚴重宮內缺氧的胎兒,胎動減少或消失需要立即進行搶救。有時,劇烈的胎動亦可提示胎兒宮內缺氧,可見於胎盤早剝或臍帶受壓,若不及時處理,胎動即可消失,亦可發生胎死宮內。

所以,一旦發現胎動異常,應立即去醫院。醫生會根據各種檢查的結果分析、判斷胎兒情況,提出具體處理措施,以保證母嬰安全。

胎動規律和變化

孕16~20周

運動量:小·動作不激烈

媽媽的感覺:比較微弱·不明顯

位置:下腹中央

孕16~20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大,動作也不激烈,孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳,或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡,跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像,沒有經驗的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。

孕20~35周

運動量:大·動作最激烈

媽媽的感覺:非常明顯

位置:靠近胃部,向兩側擴大

這個時候的寶寶正處於活潑的時期,而且因為長得還不是很大,子宮內可供活動的空間比較大,所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作,甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高,在靠近胃的地方了。

臨近分娩

運動量:大·動作不太激烈

媽媽的感覺:明顯

位置:遍佈整個腹部

因為臨近分娩,寶寶慢慢長大,幾乎撐滿整個子宮,所以宮內可供活動的空間越來越少,施展不開,而且胎頭下降,胎動就會減少一些,沒有以前那麼頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。

胎動異常和對策

1.胎動減少。

原因:准媽媽血糖過低、發燒

對策:注意休息,注意隨氣溫變化增減衣物,避免感冒;儘量避免到人多的地方去;經常開窗通風,保持室內的空氣流通,適當進行鍛煉;多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。

2.胎動突然加劇,隨後慢慢減少。

原因:胎寶寶缺氧、受到外界刺激、孕媽咪高血壓、以及外界噪音的刺激

對策:有妊高症的准媽媽,應該定時到醫院做檢查,並注意休息,不要過度勞累;無論是走路還是乘公共汽車,儘量和他人保持距離,不到吵雜的環境中去,防止外力衝撞和刺激;保持良好的心態,放鬆心情,控制情緒。

3.急促胎動後,突然停止。

原因:臍帶繞頸

對策:一旦出現異常胎動的情況,要立即就診;孕晚期堅持每天數胎動,有不良感覺時,馬上去醫院檢查。

總結:孕媽媽們學會自己在家監測胎動很關鍵,可以幫助孕婦及時瞭解胎兒是否出現異常及時治療。想要正確的監測胎動孕媽媽們要足夠細心,以上小編為您盤點的胎動知識趕緊來好好的學習下吧。