桃膠泡多久

桃膠是一種可以很好的改善人們的體質以及氣色的食物， 受到了很多養生女性以及上班族的歡迎。 新鮮的桃膠是很不容易保存的， 因此現在市面上售的桃膠， 大多都是干桃膠， 正因此， 在煮桃膠之前， 是需要將其給泡一下的。 那么， 桃膠需要泡多久呢？下面將對此進行介紹！

1、桃膠要泡多久

桃膠一般泡發是需要10個小時的。 桃膠， 薔薇科植物桃或山桃等樹皮分泌出來的樹脂， 又名桃油、桃脂、桃花淚、桃樹膠、桃凝。 它是一種在桃樹上出現的自然分泌物， 外觀為淺黃色， 是一種難得的中藥材， 人們食用之后可以起到諸多保健作用， 清熱、止渴、抗皺嫩膚、清血降職、排毒養顏、抗衰老等。

2、什么是桃膠

桃膠是一種對于人體有很多好處的食品， 而且桃膠吃起來清香， 所以是現代很多人用來補身體的一種食材。 桃膠， 為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，

又名桃油， 桃脂， 桃花淚， 桃樹膠， 桃凝， 。 性味甘苦， 平， 無毒， 主治石淋， 血淋， 痢疾。 夏季采收， 用刀切割樹皮， 待樹脂溢出后收集。 水浸， 洗去雜質， 曬干。

3、桃膠的功效

桃膠是一種親水物質， 它們會吸附很多水分子， 延緩水分的吸收速度， 阻止水分被快速排泄掉。

這樣， 就有更多的時間使消化道粘膜感覺滋潤， 也有更多的時間讓水分留在身體當中。 而且在消化的過程中， 桃膠會對消化道和腸道形成一道光滑的保護膜， 促進人體能夠更好的將毒素排出體外， 通過補水和排毒， 使皮膚變得光滑有彈性， 淡化色斑， 防皺抗衰老。 這種從人體內部改善肌膚的方法， 是所有化妝品做不到的。

4、桃膠適合多久吃一次

桃膠對身體的副作用很少， 甚至對膀胱還有一定胡保護作用， 因此攝入一定量的桃膠對身體是大有益處的。 那么， 桃膠多久攝入比較好呢。 因為桃膠難以消化， 所以攝入一次桃膠可以在體內維持一段時間， 所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。 還有桃膠中的糖分含量比較多， 因此如果長期的食用， 有可能會因為桃膠中糖分攝入過多而不能正常代謝， 導致血糖升高。 因此， 吃桃膠的時候一定要注意檢測血糖。