酒後最禁忌的七件事 不要立即睡覺
男人喝酒是很正常的事情， 有的男性會喝， 有的男性卻喝的爛醉如泥。 有關資料顯示， 全世界每年有180萬人因為喝酒死亡。 其實這些悲劇的造成， 都是和男性喝酒之後所做的事情有關。
酒後千萬別做這7件事
1、酒後不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化， 立刻睡覺， 人體的新陳代謝緩慢， 對肝不利， 容易得酒精肝。 建議酒後用冷水洗把臉， 然後坐著休息一會。 飲酒過量的， 更不要任其自然入睡， 要是重度酒精中毒， 很可能一睡不醒， 這種情況下家人要陪在身邊， 每隔兩小時叫醒醉酒者， 喂一點白開水， 直到完全醒酒為止。
2、酒後千萬別睡電熱毯
飲酒過量時， 體溫調節功能失調， 熱量散失增多， 容易使人渾身發冷。 此時應該保暖， 但也不要睡電熱毯， 尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。 酒後血管擴張， 心率、新陳代謝就會加快， 血壓升高， 容易誘發心梗、心絞痛等疾病。 若感覺冷， 可用羽絨被或者是熱水袋保暖， 多喝一點熱水， 但溫度不要太高， 以免燙傷。
3、酒後不要吃醒酒藥
醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒症狀， 但實際上卻會將醉酒時間延長。 建議大量喝水， 另外， 還可以喝運動飲料， 補充電解質。
4、酒後不要吃退燒藥
酒精會和多數藥品發生化學反應， 並產生有毒物質。 尤其不能服用退燒藥， 否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質， 會導致肝臟發炎，
5、酒後不要立刻洗澡
冷水熱水都不宜。 洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發， 加重醉態， 導致惡性嘔吐甚至暈厥。 洗冷水澡， 非但不能醒酒， 還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖， 加上冷水刺激， 血管收縮， 可能會導致血管破裂、患感冒等。
6、酒後不要運動
酒精具有利尿作用， 醉酒後體內水分流失更多， 容易發生脫水， 此時再鍛煉會加重脫水危險。 酒後游泳更危險， 會使身體散熱突然加快， 引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。
7、酒後不要大量喝咖啡、濃茶及汽水
酒後不宜大量喝咖啡，
喝酒的驚人危害
有人做過統計， 如果正常人每天喝80 克酒精， 喝上十幾年的話， 大概一半的人會得肝硬化。 對此， 我們除了儘量少喝酒以外別無他法。 世界衛生組織確定的安全飲用標準是：男性每天攝入酒精的量不宜超過20克， 女性不宜超過10 克， 而肝病患者一定要忌酒。
空腹喝悶酒很容易醉倒， 喝濃度高的酒還會損害口腔、食道、腸胃等。 有人做過實驗， 結果表明， 空腹喝酒只要30 分鐘， 酒精的毒性就能達到高峰。 因為空腹喝酒的時候， 胃腸中往往沒有任何食物， 此時肝臟內分解酒精的酶的活性很低，
喝酒時吸煙會更加傷害肝臟。 這是因為香煙中有尼古丁， 尼古丁可以減弱酒精對人體的作用， 相當於酒精被尼古丁“麻醉”了， 這樣人就會在不知不覺中增加飲酒量， 進而損害肝臟。 而且在酒精的作用下， 肝臟對尼古丁等的解毒能力會下降， 這樣更多的尼古丁等有毒物質就會留在人體中。 同時， 香煙中的尼古丁等有毒物質也極易溶于水， 酒精能擴張血管，
睡前不要大量喝酒。 有學者稱， 睡前飲中等數量酒精， 可能出現嚴重的呼吸間斷， 危害身體健康。 如果在睡前飲酒， 一般會經歷睡眠呼吸暫停， 這種暫停將持續10 秒或更長時間， 常常是不喝酒的人的兩倍。 倘若呼吸暫停多次發生， 可能會導致高血壓， 甚至心肌梗塞。 此外， 專家還表示， 長期睡前大量飲酒可能會導致成人突發性死亡。
病人喝酒可能會加重病情。 肝膽疾病、心血管疾病、胃或十二指腸潰瘍、癲癇、老年癡呆、肥胖病人等戒酒勢在必行。 肝病患者不能喝酒， 即便是酒精含量很低的啤酒， 也有可能使病情進一步惡化、加重。
酒就像一把“雙刃劍”， 小酌一杯， 可以強身健體， 怡情養性， 喝多了對身體有很大傷害。 所以我們如果能避免喝酒就不要喝， 能少喝酒就不要多喝。
