營養飲食

野葛根怎麼服用呢

提到野葛根想必有不少朋友都略有所聞, 野葛根具有很好的保健效果, 不僅可以調理內分泌, 而且還可以提升人體的免疫力。 並且服用野葛根的話, 還具有一定的美容豐胸的效果, 這是很多女人比較感興趣的話題。 那麼, 野葛根怎麼服用呢?對於野葛根的一些服用的方法, 接下來大家一起來看看下文的具體的介紹。

1、葛粉飯:葛粉200克, 梁粟米飯500克。 先用滾開水將飯淋濕, 加人葛粉拌勻, 放入豆鼓汁水適量, 在旺火上煮熟。 適當拌以調味品即可食。 此飯具有清心醒脾, 促進智力的作用。 適用於狂症, 心神恍惚, 言語失常, 記憶衰退等病症。

2、葛粉:豬胰湯葛粉50克, 豬胰半具。 將豬胰洗淨切薄片, 煎水, 待豬胰熟後, 加人葛粉調勻, 酌加五味調料, 即可食用。 此湯鮮香適口, 具有生津止渴, 降糖的功效, 適用於治療, 消渴, 多尿等病症。

3、桂花葛粉羹:桂花糖5克, 葛根50克。 先用涼開水適量調葛粉,

再用沸水沖化葛粉, 使之成晶瑩透明狀, 加人桂花糖調拌均勻即成。 此羹甘甜潤口, 氣味芬芳。 此羹具有遲熱生津, 解肌發表的功效, 適用於發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病症。

4、葛根粉粥:葛粉200克, 粟米300克。 用清水浸粟米一晚, 第二天濺出, 與葛粉同拌均勻, 按常法煮粥, 粥成後酌加調味品。 此粥軟滑適口, 清香沁脾, 具有營養機體, 時舉陽氣的功效, 適用於防治心腦血管病症。 高血壓, 糖尿病, 腹瀉, 痢疾患者宜常食之。

野葛根怎麼服用呢?關於野葛根的服用的方法, 基本上就是以上介紹的這些, 其實方法挺簡單的。 一般大家都是服用葛根粉, 可以直接泡著喝, 也可以將葛根粉製作成粥, 製作成葛根反來服用。 總之大家可以根據自己喜歡的服用方式,

去自由的進行選擇。