男性健康

喝牛奶過多會傷男人身


據美國哈佛大學醫學院不久前發表的研究表明, 喜歡吃乳製品的男性與同樣年齡不常吃的男性相比, 患前列腺癌的危險要大些。

這項研究對21000名男性進行了為期11年的跟蹤調查, 結果發現:那些每天通過乳製品攝入鈣超過600mg(大概是600毫升的牛奶———編輯注)的男性, 與那些每天攝入不到150mg的男性相比, 患前列腺癌的危險要高32%。

對此, 中國中醫科學院廣安門醫院泌尿科主任醫師賈金銘解釋, 單純鈣的攝入, 不會對前列腺產生不利的影響, 但調查中所說的鈣是從牛奶中攝取的, 因此, 不能忽略了牛奶的因素。

牛奶中有動物蛋白, 其中含的雄激素較多, 能夠促進前列腺的增生, 會加重前列腺增生的症狀, 也促進前列腺癌原位癌向臨床癌的轉變。 而動物蛋白是酸性食物, 可增加腎臟的負擔, 在體內產生大量的氧自由基, 促進前列腺的衰老。

賈大夫提醒, 有前列腺疾病的患者,

特別是前列腺增生和前列腺癌的患者, 即使需要補鈣, 也不要選擇高蛋白、高脂肪、高熱量的食物, 因為這類食物不僅含有較多的動物蛋白, 會加重前列腺的負擔, 而且容易引發糖尿病、高血脂、高血壓等“富貴病”, 都不利於前列腺的健康。 據調查表明, 生活水準較高的人群中患前列腺疾病的人明顯多, 生活水準越高的國家, 前列腺疾病的發病率也越高。

因此, 對於前列腺疾病患者, 有必要從“吃”上把住前列腺的入口, 如少吃肉類, 多吃低脂肪食物、蔬菜水果和豆類食品。 尤其是豆類食品, 既富含鈣質, 又含有較多的雌激素樣物質, 使雄激素的作用相對減弱, 對前列腺患者來說, 可謂“一箭雙雕”。