六個症狀一出現，說明肝臟已藏毒很多？要怎麼給肝臟清毒？
俗話說：氣大傷肝， 說的就是情緒對肝臟的損傷， 人生在世不稱意十之八九， 生活中， 我們會遇到很多不如意的事情， 很容易動氣， 長期以往， 肝臟很容易受損， 大家都知道， 肝臟是人體最重要的代謝器官， 一旦肝臟出現問題， 體內的毒素就很難排出體外， 威脅著我們的健康。 因此， 日常生活中我們要主要保養自己的肝臟。
5個信號說明肝已受損：
1、喝酒變得容易醉了
肝臟不好的人解酒能力比常人要差， 也更容易喝醉。 所以若是經常出現淺嘗則醉的情況， 那就需要注意是不是肝臟出了問題。
2、蜘蛛痣、肝掌
肝硬化患者常在面部、頸、胸、肩、前臂及手背等處出現一些形態像蜘蛛一樣的東西， 鮮紅色， 用筆尖、大頭針或細棒一端壓迫它的中心點， 可以使其向周圍散開逐漸消失， 這就是蜘蛛痣。 在一定程度上可作為慢性肝炎或肝硬化的標誌。
3、粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。 而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙， 調整荷爾蒙平衡。 因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多， 最終導致粉刺叢生。
4、口臭越來越重
肝病患者之所以口臭， 主要是因為肝功能異常， 導致血液中的尿素氮和氨含量增多， 而氨經過呼吸， 會從口鼻排出一部分。
5、鼻頭發紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。 雖然“紅鼻子”並不一定是肝臟受損導致的，
6、突然變的易過敏
很多人不是過敏的體質， 但是某段時間內， 發現自己變得愛過敏了， 比如身上癢， 並且“抓一下”就出現“一條子紅色印記”， 這個時候， 很有可能是你的肝臟“藏毒”太多了。
肝臟會產生抵禦過敏原的抗體。 但是當肝臟有毒素， 開始“罷工”時， 身體對於一些過敏原的抵抗能力就會減弱， 當太多的組胺較長的一段時間積聚在身體內， 就會有過敏症狀， 如瘙癢。
教你幾招， 保護肝臟的有效方法：
首先， 食療。 不太建議吃過多的西藥， 對身體絕對是有害無益。 食療補肝是目前最安全沒有副作用的方法， 雖然見效會慢一點。 多吃補肝食物， 不懂的可以到網上搜，
而保護肝臟， 適合喝藥食兩用的有葛根、蕎麥米、枸杞， 如：
葛根是藥食兩用的植物， 被視為解毒劑的時間已超過100年。 可以促進肝臟排毒， 提高肝細胞活力， 修復損傷的肝細胞。
枸杞中的有機鍺等物質能保護肝臟， 抑制脂肪在肝臟中囤積， 促進肝細胞的活化作用， 修護受損的肝細胞。 枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。
蕎麥解毒養肝蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝， 增強解毒能力， 而肝臟是人體主要的解毒器官， 多吃蕎麥對肝臟排毒有幫助。
遠離煙酒
吸煙會影響肝臟的脂質代謝， 有調查顯示：肝癌病死者中， 吸煙者死亡率是不吸煙者的1.6～1.7倍。 此外， 飲酒傷肝， 現在還沒有任何藥物或食物能防止酒精對肝臟的損害， 特別是空腹飲酒時， 酒精很快被吸收入血， 不僅會對肝臟造成損害， 對全身亦有不良影響
一定要少熬夜
現在是越來越多的人都在熬夜， 不論是工作加班， 還是打遊戲消磨時間，
很多都覺得， 熬夜不是什麼大事， 只要第二天白天把覺補回來就好了。 但事實並非如此。 現代醫學研究發現， 肝細胞再生的時間主要是在淩晨， 錯過了這個時間段， 損傷的肝細胞是不會再生的。 所以， 白天補覺雖然可以讓我們恢復體力， 卻不能像晚間和淩晨的睡眠那樣， 使損傷的肝細胞得到很好的再生。
保持正常體重
體重過重會讓肝臟工作更辛勞， 罹患脂肪肝的機率也會升高。 若是全身脂肪減少， 肝臟的脂肪也會減少， 甚至較著降落肝病病人升高的肝功能指數。 抱負減重編制就是平衡飲食加上紀律舉動。
