喝咖啡不僅能提神 美容效果堪比護膚品！

（原標題：咖啡美容效果竟這麼好！）

經常聽到有人勸我們要少喝咖啡， 裡面有咖啡因會上癮， 聽著似乎是好意， 其實套路深著呢！其實，

咖啡有哪些美容功效？

1. 抗氧化

我們經常接觸到有抗氧化作用的食物都是藍莓、石榴這些富含維生素的營養食物， 其實一杯咖啡中的抗氧化劑含量也出奇的高， 從而幫助提升皮膚整體的健康。 抗氧化劑可以延緩日照和污染等引起的皮膚早衰， 還可以清除對皮膚有害的自由基。

2. 鎮靜 皮膚

也許大部分人的直覺認為咖啡對皮膚有刺激性， 畢竟咖啡因也有些興奮劑的性質， 但實際上咖啡卻可以鎮靜發炎紅腫的皮膚， 這還是要歸功於它裡面的抗氧化成分。

3.減少眼部浮腫

適量的加入眼霜中在眼周局部使用， 咖啡裡的咖啡因可以通過改善血流來減少眼部浮腫。

4. 提亮 膚色

把咖啡用作面膜， 咖啡中的成分可以促進面部血液迴圈， 讓膚色更加明亮， 皮膚健康亮澤。

5. 去除角質， 柔滑肌膚

煮過的咖啡渣不要直接扔掉， 它可是天然經濟又沒有刺激性的身體磨砂膏， 可以溫和地去除死皮， 讓皮膚變得柔滑。

6. 保護頭髮

咖啡中的抗氧化劑不僅保護著皮膚的健康， 還有護髮的功效， 咖啡製成的發膜不僅可以防止髮絲斷裂， 還可以提升頭髮的光澤度， 當然還會留下令人難忘的獨特芳香。

不過， 萬物都有個度， 如果每天放肆地喝， 那對身體也是有害無益的。 所以， 喝咖啡美容的你， 需要注意以下事項：

1.睡前不要喝咖啡。

2.每天不要喝超過五杯(一杯以150ml來算)的咖啡。

3.喝完後不要馬上抽煙或喝酒， 否則會加快血液迴圈，

4.不可空腹喝咖啡， 不然會傷害腸胃。

5.孕婦最好不要喝咖啡。