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高血壓能吃羊排嗎

每到冬天都是人們進補的好時候, 羊肉牛肉都是人們桌上的滋補美食, 因為羊肉可以在冬天的時候幫助人體抵御嚴寒。 那么高血壓病人到底能不能吃羊肉呢, 這個就要我們進一步的去探索羊肉的營養價值和食用禁忌了。 長期吃羊肉肯定是不行的, 容易導致肥胖, 虛不受補。

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那么高血壓患者能吃羊排嗎, 羊排的熱量和脂肪含量相對來說還是比較多的, 所以羊排是不適合高血壓患者食用的, 盡量還是不要吃羊排為好。 因為高血壓患者注意飲食是很重要的。

羊排, 肋條即連著肋骨的肉, 外覆一層層薄膜, 肥瘦結合, 質地松軟。 適于扒、 燒、燜和制餡等。  味甘、性熱, 入脾、胃、腎、心經;

營養價值

1.羊肉性溫, 冬季常吃羊肉, 不僅可以增加人體熱量, 抵御寒冷, 而且還能增加消化酶, 保護胃壁, 修復胃粘膜, 幫助脾胃消化, 起到抗衰老的作用;

2. 羊肉營養豐富, 對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用, 男士適合經常食用。

適宜人群:一般人群均可食用

1. 適宜體虛胃寒者;

2. 發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用;肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間不宜食用。

以上我們介紹了羊排的部位和營養價值, 我們知道了羊排是比較滋補的肉類, 我們日常生活也比較容易吃到, 味道香濃口感嫩滑所以很受人們喜愛, 但是羊排是不適合高血壓患者食用的。 所以我們是不建議高血壓患者吃羊排的。