剖腹產的月子餐有哪些？

剖腹產是一種比較特殊的生產方式， 是由於嬰兒體型過大不能正常的產出， 因此將孕婦的腹部剖開將孩子取出的一種方法。 此類方法相比於順產對於產婦的傷害要大很多， 所以剖腹產後坐月子的那段時間很重要， 尤其需要注重其飲食， 下面就來介紹一下剖腹產的月子餐有哪些？

剖腹產後飲食安排

剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。 手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段， 對身體本身就是一次打擊， 因此， 剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。 在剖腹產後飲食安排上尤其要根據實際情況來選擇。

剖腹產後因有傷口， 同時產後腹內壓突然減輕， 腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢， 易有便秘傾向， 所以， 剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別， 6小時後宜服用一些流質的排氣類食物(如蘿蔔湯等)， 以增強腸蠕動， 促進排氣，

減少腹脹， 並使大小便通暢。 易發酵產氣多的食物， 如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等， 產婦也要少吃或不吃， 以防腹脹。

排氣是新密媽媽可以進食的信號。 當產婦排氣後， 飲食可由流質改為半流質， 食物宜富有營養且易消化。 如蛋湯、爛粥、麵條等， 然後依產婦體質，

飲食再逐漸恢復到正常。

術後第一天， 一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主， 分6-8次給予。 在術後第二天， 可吃些稀、軟、爛的半流質食物， 如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等， 每天吃4-5次， 保證充足攝入。 第三天后， 就可以吃普通飲食了， 注意補充優質蛋白質， 各種維生素和微量元素， 可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml， 肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右， 這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。

月子餐:

1、豬肝粥

準備好新鮮的豬肝30克， 蓮子五顆， 薏米30克， 芡實15克， 山藥30克。 首先把蓮子和薏米洗乾淨， 用水泡兩小時， 然後把山藥和豬肝洗乾淨 ， 切成片， 把所有的原材料放進鍋裡面， 用大火煮開， 然後用小火慢慢熬15分鐘， 加上適當的調味，

就可以服用。

功效:豬肝粥可以健脾胃， 補腎， 促進產婦新陳代謝的情況， 説明排泄功能的暢通， 改善睡眠品質， 還能夠有效的防止傷口的發炎。

2、糖紅棗

準備好紅棗 50克， 花生100克， 紅糖50克。 把紅棗洗乾淨之後就用溫水來泡兩個小時， 花生首先要煮熟， 然後去皮，

再把紅棗和花生放進鍋裡， 再加入花生， 大火煮30分鐘， 加入紅糖， 這個時候等到紅糖溶化收汁之後就可以服用。

功效:

糖紅棗可以補血養血， 調理身體虛弱等情況， 小月子期間如果有貧血， 或者血壓低等症狀就很適合服用。