健康生活

冰糖燉梨有什麼功效作用

功效與作用:

滋陰潤肺, 養胃生津。 適用於慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。 每口早、晚分食。 冰糖燉梨確有止咳作用, 但需吃一段時間。

經常吃冰糖燉梨, 可祛除痰熱、滋陰潤肺。 有條件加貝母同燉更好。 此外, 梨, 可減輕咽幹喉癢、喉痛失音的症狀;肺結核患者經常吃梨, 可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的症狀; 高血壓患者經常吃梨, 可滋陰清熱, 使血壓下降, 頭昏目眩症狀減輕; 肝炎和肝硬化患者經常吃梨, 可保護肝臟, 緩解肝硬化、幫助消化、健脾滋陰; 雪梨加冰糖可製成雪梨飲, 能清熱止渴, 適用於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。

做法:

1.材料準備:多晶冰糖一袋。 不要單晶的。 (偶是在2年前逛超市的時候聽一位阿姨說的。 )區別是:單晶的呈半透明的純白色規則的小方粒;而多晶的是像水晶一樣形狀不規則的微黃塊狀。 2.梨2只。 儘量是汁多皮薄的那種。 將梨且成小塊。

3.在鍋裡放入適當的水。 燒至快要鼓泡。 將適量冰糖放入水中。 繼續小火加熱。 可聽見冰糖在水裡劈裡啪啦的響。 4.加入梨小塊, 繼續小火燉。 大概40-60分鐘關火。 微熱獲涼了再喝。 偶把剩了的放冰箱, 第2天取出再喝, 真是爽口啊!so好喝了!

冰糖燉梨 人都說“食梨防燥最宜秋”, 現在沒到秋天, 也給大家瞭解先~ 梨為薔薇科植物, 有白梨、沙梨、秋子梨等, 產自全國大部分地區, 以皮薄、肉白、香甜、無渣者為佳。 梨古時稱作宗果、快果、玉乳、蜜父等, 梨除以其香、味、形惹人喜愛外, 還因其營養價值為人稱道。 果肉含有豐富的果糖、葡萄糖和蘋果酸等有機酸, 另有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。

祖國醫學認為梨性寒、味甘、微酸, 入肺、胃經, 有生津、潤燥、消痰、止咳、降火、清心等功用, 可用於熱病津傷、消渴、熱痰咳嗽、便秘等症的治療。 梨因含配糖體及鞣酸等成分, 故對肺結核亦有療效。 生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”, 對患肺熱久咳病者最為相宜。