月經量少怎麼調理？學會調節情緒

2016-06-17

月經是衡量女性健康的重要標誌之一，月月造訪的月經被女性“親切”地稱呼為“大姨媽”。大姨媽性情多變，陰晴不定，有時候來得相當猛烈，讓人有點招架不住;有時候又突然變得特別少。多的時候嫌她麻煩，少的時候有擔心它有麻煩，女人就是這麼個麻煩人。月經量少時也千萬不可大意，需要進行調理。

如何判斷月經量少呢?專家強調，月經量少並不影響正常的月經週期，而是每次月經期經量明顯減少的現象。正常月經量一般維持在50-60毫升之間，如果每月每次月經量少於10毫升或者少到連兩層紙都濕不透，

就可以判定為月經量少。

月經量少可能源於不良習慣，也可能是疾病信號

現代女性工作壓力大，追求以瘦為美。因而長期作息無度導致睡眠不足、肝血虛弱，導致月經量少;節食減肥成為最有效的手段之一，但也可引起內分泌紊亂，引發月經量少;心理壓力造成的情緒不良，生氣引起的過度情緒起伏也會造成月經異常。

此外，月經量少也有可能是很多婦科疾病的徵兆。例如身體出現子宮內膜病變、腫瘤或者子宮發育不全及內分泌失調等疾病，或者人工流產、刮宮引起子宮內膜變薄等也有可能導致月經量少，所以如果月經量過少，或者伴有嚴重的痛經或者其他的異常症狀時，女新朋友應該引起足夠的重視，

積極到醫院進行治療。