枸杞葉粥的功效與作用

每個人都想擁有健康的身體， 都希望可以更好的享受人生， 但是現在卻有很多人的身體都是處於亞健康狀態的， 這個時候就得注重養生了， 而偏方養生就有很多可取之處， 比如枸杞葉粥就很不錯。

枸杞葉粥

【來源】《傳信方》

【原料】鮮枸杞100克 糯米50克 白糖適量

【制法】取鮮枸杞葉洗淨加水300克， 煮至200克時去葉， 入糯米、白糖， 再加水300克煮成稀粥。

【用法】早晚餐溫熱食。 因效力較弱， 需長期服用， 方可奏效

【功效】補虛益精， 清熱明目。 適用于糖尿病以及虛勞發熱、頭暈目赤、夜盲症。

上文所說的這些關於枸杞葉粥的做法和功效等大家已經瞭解到了嗎？其實這些介紹的養生材料都不難買，