養生要跟著月亮走
中醫理論認為, 每當月亮圓滿時, 就會海水西盛;相應的, 人也血氣充盈、肌肉壯實、皮膚緻密、毛髮堅韌、腠理閉合。 此時, 即使遇到賊風侵入人體,
“養生也要跟著月亮走”的觀點不僅中醫有理論依據, 現代醫學研究也有記載。 月球對地球的引潮力發生著由小到大、由大到小的週期性變化。 月球引潮力與地磁場力對人體的干擾較大, 會影響體內的激素、體液、電解質平衡, 導致生理、心理上各種變化, 使疾病的發病率明顯高於常態。
按照人體健康和疾病與月亮盈虧的關係, 在疾病發生和加劇的時間之前或期間, 應注意生活起居, 避免情緒變化, 還可進行非藥物療法, 如動作輕緩的瑜伽, 或進行適當的中醫調理和治療, 就能達到“未病先防、有病早治、既病防變”的目的.