孕三十九周肚子老是硬要注意什麼

女性一旦出現懷孕後， 就要嚴格對身體狀況進行觀察， 同時還要做好對身體的護理工作， 這樣才可以給自己以及胎兒帶來健康， 特別是在進入三十九周的時候， 這個期間的胎兒已經達到了足月， 所以不僅自己需要對身體進行觀察， 最好家人也要多留意孕婦的變化， 那麼孕三十九周肚子老是硬要注意什麼呢?

第一， 孕三十九周肚子老是硬要注意什麼呢? 大齡產婦注意事項：大齡產婦身體調節能力減弱， 應對各種變化、機體負擔的能力也相應減弱。 年紀越大陣痛也較弱， 分娩時間會較長， 也較容易發生難產， 所以， 您要提前做好心理準備。

第二， 對分娩恐懼：孕婦要儘量消除對分娩的恐懼的心理障礙， 保持平靜的心情， 分娩時也就不會感覺太疼痛了。 要知道精神越緊張， 就會覺得越痛。

第三， 記住電梯間的值班電話：如果您居住的是高層住宅樓， 應該和電梯管理員打好招呼， 告訴他們您最近可能夜間需要使用電梯。 留下他們的值班電話， 以防萬一。

第四， 子宮高度下降：在懷孕的最後這個階段， 子宮並沒有停止增大， 不過高度卻開始下降了。 這是因為胎寶寶的頭開始鑽進媽媽的骨盆， 當然也會把子宮往下拽。

孕三十九周肚子老是硬要注意什麼?恥骨疼和腰骶痛：有些孕婦仍然會感到氣短， 子宮底頂著膈肌， 不但胸部被增大的子宮頂得難受， 甚至恥骨、腰部、骶部也開始酸痛。