吃完飯想拉肚子要注意什麼呢？

一般我們都是每天一次大便的， 這樣可以保證身體中的廢物、毒素隨著糞便排出體內， 讓身體中的毒素變少， 身體更加的健康。 可是也有一些人的腸胃出現了問題， 總是在吃完飯就想上廁所， 常常會有吃完飯就有肚子疼的情況。 那麼， 這種吃完飯就想上廁所是什麼原因導致的呢?要注意些什麼呢?

一般吃飯飯就想上廁所， 應該是患有直腸炎、結腸炎等疾病， 這時候需要注意一下幾點：

1、維生素無機鹽要充足以補償腹瀉引起的營養丟失。 少量多餐可以減輕腸道負擔， 用少量多餐的方式補充營養攝入量。

2、限制脂肪和膳食纖維：腹瀉常伴有脂肪吸收不良， 嚴重者伴有脂肪瀉。 因此膳食脂肪量要限制， 應採用少油的食物和少油的烹調方法。 對伴有脂肪瀉者， 可一採用中鏈脂肪酸油脂。 避免食用含刺激性和纖維高的食物，

3、高熱能、高蛋白質以補償長期腹瀉而導致的營養消耗， 可一根據病人消化吸收耐受情況循序漸進地提高供給量。 一般熱能按每日每公斤體重40千卡供給。 蛋白質每日每公斤體重1.5克， 其中優質蛋白占50%為好。

4.少吃多餐， 避免過飽或過饑。

5.禁吃對潰瘍面有刺激的過酸和過甜的食物， 如辣椒， 生蔥， 生蒜， 濃縮果汁， 咖啡， 酒， 濃茶等。

如果發現自己總是吃完飯就有上廁所的感覺， 需要及時的就醫， 吃一些藥來緩解症狀。 如果不予處理， 往往就會導致身體變得非常的虛弱的。 在治療的同時， 還需要注意上文中提到的五點內容，