寡人的健康糾結第83期：喝酒容易臉紅到底好不好？
春節長假雖然過了， 可是人們放假的心情依然沒有改變。 前幾天， 大學同學一個電話， 將寡人約到了同城同學會， 同學見面分外親熱，
第八十三期
喝酒容易臉紅到底好不好？
本期話題：人為什麼會臉紅？
本期出場人物：藍小猥
寡人的健康糾結：幾乎是從大學開始， 每個月總有那麼幾次聚會， 是寡人躲都躲不開的， 自然， 寡人也從一開始看著一桌子的啤酒大驚失色進步到了看著一桌子的白酒神色如常。 不過多次聚會下來不會喝酒的寡人也學會了以看人臉色變幻為樂趣，
在喝酒方面， 寡人將人分類為三種：第一種是三杯還沒下肚， 臉就紅成關公的不耐看型；第二種是神色如常看起來千杯不醉， 其實你稍微一碰人就倒了的深藏不露型；第三種就是氣定神閑笑傲酒場的絕代酒桶型。 為什麼人喝酒就會臉紅呢？大多數鄉親肯定會說：因為酒精裡有乙醇呀！對於這樣的回答，
人的身體裡有兩種酶會對酒精產生作用， 一種叫做乙醇脫氫酶， 這種酶能夠迅速將乙醇轉化為乙醛， 體內含有大量這種酶的人， 往往能夠在喝酒後很短的時間內出現臉紅的症狀。 另外一種稱為乙醛脫氫酶， 喝酒臉紅的人是只有前一個酶沒有後一個酶， 所以體內迅速累積乙醛而遲遲不能代謝， 因此會長時間漲紅了臉， 只能期待肝臟裡的P450來慢慢將攝入的酒精代謝掉。
深藏不露型雖然看起來神色如常， 其實他們最悲劇， 因為他們的體內兩種酶都沒有， 所以不會表現出臉紅的症狀， 只能靠肝臟悲催地一個人慢慢分解， 故， 這樣的人最搞不清楚自己的底線在哪裡， 最容易喝醉， 肝臟也最容易受損。 試想， 人家三個人做的活， 在這種人的體內只剩肝臟一個人做， 長期以往， 怎麼的肝臟都會過勞死。 因此喝酒不會臉紅不代表此人的酒量就一定大， 如果大家一個勁向這種人拼命勸酒， 這種人出現酒精中毒的悲劇就極高了。
至於絕代酒桶型的鄉親， 恭喜你們， 你們的身體裡兩種酶的含量都極高， 體內的酒精能夠迅速被代謝成為汗水和熱量排出。 要是遇到了這樣的人， 可千萬不可以和他們鬥酒，
如同剛才寡人說的， 喝酒容易臉紅的人體內缺少乙醛脫氫酶， 會導致大量的乙醛累積在體內， 讓肝臟慢慢進行分解， 會導致肝臟的負擔加重。 但相比喝酒不臉紅的人來說， 喝酒容易臉紅的好處在於， 只要一臉醉紅色， 說自己已經到了極限了， 一般人就不會再行勸酒， 而已經攝入的酒精只要通過睡一晚上就能被分解乾淨， 對於人體的傷害還不是最大的。 如果喝酒不會臉紅， 但體內又缺乏兩種酶， 這種人往往容易攝入超越自己承受量的酒量， 肝臟的負擔就會超出想像的繁重。 因此， 雖然喝酒容易臉紅是一種基因缺陷， 但從另一個角度來說， 臉紅也將鄉親們從無休無止的勸酒浪潮中解救出來，
有一些鄉親總會被臉上頻繁出現的紅血絲困擾， 紅血絲是面部毛細血管擴張的結果， 並非皮膚變薄。 短暫的毛細血管擴張引起的面部潮紅， 過一會兒就會恢復正常。 但如果長時間反復出現就可能形成持續性兩頰泛紅。 如果一個人的情緒起伏太大， 導致腎上腺素分泌過多刺激血管， 或者長期大量喝酒導致常常臉紅， 造成持續性的臉紅， 就有可能發出很多看起來像青春痘的丘疹、膿皰， 到了晚期鼻子部位的皮脂腺肥大， 鼻子變形， 這就是酒渣鼻。 因此， 鄉親們要學會克制情緒， 保持穩定，同時不可貪杯，適量飲酒，才能避免臉紅給自己帶來的健康問題。
寡人糾結的結果：喝酒容易臉紅是由於體內缺乏乙醛脫氫酶引起的，缺乏這種酶會導致體內積累的乙醛只能靠肝臟來分解，加重肝臟的負擔。但從另一個角度來說，臉容易紅不容易被熱情的朋友灌醉，也是從酒精裡拯救健康的一種手段。
延伸閱讀：酒喝得越多酒量就會變得越大嗎？
保持穩定，同時不可貪杯，適量飲酒，才能避免臉紅給自己帶來的健康問題。
寡人糾結的結果：喝酒容易臉紅是由於體內缺乏乙醛脫氫酶引起的，缺乏這種酶會導致體內積累的乙醛只能靠肝臟來分解，加重肝臟的負擔。但從另一個角度來說，臉容易紅不容易被熱情的朋友灌醉，也是從酒精裡拯救健康的一種手段。
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