男人喝什麼湯補腎益精

男性的腎臟不僅僅對男性本身非常重要， 對女性來說也是非常重要的， 因為男性的腎臟一旦出現了問題就直接影響到夫妻生活，

直接影響到女性的福利， 甚至是影響到夫妻之間的感情， 所以廣大的女性都應該積極地注意給男人補腎益精， 下面就說一下男人喝什麼湯補腎益精。

一、雙鞭壯陽湯

將牛鞭放在清水中浸泡， 直到發脹， 之後將牛鞭的外面清洗乾淨， 順著尿道將其從中間剖開， 用清水細心地沖洗乾淨， 之後放在一邊備用；將狗鞭清洗乾淨之後用油爆炒到發酥， 之後用溫水浸泡半個小時， 清洗乾淨， 將羊肉適量放到開水中焯一下， 放在冷水中清洗乾淨之後備用；之後將準備好的牛鞭、狗鞭、羊肉等放入鋁鍋內， 大火燒開， 去掉浮沫， 之後放入適量的花椒、生薑、料酒和母雞肉， 大火焼沸， 之後轉成小火， 燉至六成熟的時候用紗布將汁液過濾掉，

之後將菟絲子、肉蓯蓉以及枸杞子用紗布包好放入湯內， 雙鞭也放入湯內， 繼續小火慢燉， 直到雙鞭熟爛， 這個時候就可以吃肉喝湯了， 具有非常好的壯陽作用哦。

二、壯陽狗肉湯

將狗肉清洗乾淨之後切成小塊， 之後放入沸水中焯一下， 撈出來放入冷水中沖泡一下備用， 將生薑和蔥花備好， 之後將鍋燒熱放入適量的植物油， 燒開， 將生薑和蔥花以及狗肉一起放入鍋內爆炒， 隨後加入準備好的料酒， 翻炒之後放入砂鍋內， 將菟絲子以及附片用紗布包裹好一起放入砂鍋內， 加入適量的清水， 大火煮沸， 之後轉成小火慢燉， 直到狗肉熟爛就可以關火了。 這款湯具有非常好的溫腎壯陽的效果， 能夠補腎填精。

三、羊外腎湯

將準備好的羊外腎對半切開， 去掉筋膜之後清洗乾淨， 之後切成片備用， 在準備好的豬骨頭湯中加入適量的胡椒粉、花椒以及各種配料， 小火燒開之後將準備好的豬脊髓放進去， 文火熬煮十五分鐘之後放入準備好的羊外腎， 大火煮沸三分鐘之後就可以起鍋了， 這款湯具有非常棒的補腎益精的作用， 男性朋友補腎益精可以多喝一些。

男人喝什麼湯補腎益精？上面介紹了三款能夠起到補腎益精效果的湯， 男性朋友想要補腎益精的話可以多多的喝一些， 需要注意的是不是一次兩次就可以見效的哦， 只有堅持喝一段時間才能夠見效。