最短命的10種活法 你占了幾條？

長時間對著電腦， 極度缺乏體育鍛煉， 晚上11點以後睡覺……近日“最短命的10種活法”在網上瘋傳。 記者對100名市民調查發現， 他們均存在以上不良生活習慣，

1、長時間對著電腦；

2、晚上十一點後睡覺；

3、不能保證睡眠時間；

4、極度缺乏體育鍛煉；

5、有病不求醫；

6、吃飯口味偏重， 特別喜食鹹的和辣的；

7、不餓不吃， 不困不睡， 不累不息；

8、與家人缺少交流；

9、長時間用手機打電話， 享受近距離輻射；

10、三餐飲食無規律。

“最短命的10種活法”， 最早是廣州中醫藥大學教授邱波在一次健康講座上提出的， 他提醒人們要選擇健康的生活方式：合理膳食、適量運動、戒煙戒酒、心理平衡。 從而提出現代白領應該遠離這10種不健康的生活方式。

看完它， 每天邁著匆匆腳步的白領不再淡定。 “在我們早出晚歸拼命工作， 掙得金錢的時候， 我們的身體已不堪重負。

好在， 人們在這個帖子前停留時， 也在深思：“什麼都可以有， 就是不能有病”， 當然這一句話還有一句：“什麼都可以沒有， 就是不能沒有錢”。 而在金錢與健康的抉擇中， 許多人往往為追求金錢， 把健康作為賭注， 現在是該警醒了。 正如網友勞者白斑所說：“善待自己， 不能拿命換錢哪！”而網友隨風的話最現實：“好好生活！好好吃飯！好好睡覺！”