這10個長壽特徵你占了幾條？

【導讀】每個人都希望自己能夠長命百歲， 雖然我們不能控制壽命， 但卻可以延緩。 那麼， 長壽的人有什麼共同的特徵嗎?下面小編就為大家盤點長壽具有的10大特徵， 快來看看你有幾條。

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1.感覺自己比實際年齡年輕13歲

一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調查發現， 感覺自己比實際年齡年輕13歲， 是長壽的一個重要因素。 密歇根大學心理學教授雅基·史密斯說：“自我感覺年輕健康， 會增強樂觀情緒及戰勝困難的信心， 有助於減輕壓力， 增強免疫系統， 降低患病風險。 ”