哺乳期能化妝嗎 哺乳期飲食注意事項

身在哺乳期的準媽媽們， 都想知道哺乳期能否自己化妝， 化妝后會影響孩子的發育嗎， 今天我們就來談一下， 哺乳期能化妝嗎?以及哺乳期如何護膚的問題， 一起來跟著小編看看吧!

哺乳期能化妝嗎

新生寶寶的皮膚細嫩、血管豐富能經皮膚吸收多種物質,初為人母者出于喜悅的心情,每天無數次與寶寶親吻和接觸,便使化妝品轉移到寶寶皮膚上。 化妝品的毒性是遠期效應,短時間不易覺察,但日積月累就會誘發癌癥。

因此化妝品須謹慎使用,以防化妝品中的致癌物質和致畸物質隨奶汁進入寶寶體內,毒害嬰幼兒健康。

哺乳期如何護膚

黃瓜

可以去斑， 能消除黑眼帶。 把一根新鮮黃瓜切成薄片， 先用熱毛巾在臉部仔細擦拭， 接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。 鼻子等不好貼的部位， 可以把黃瓜切成半片貼在上面。 保持10分鐘左右， 后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。 黃瓜美容法堅持每天做一次， 能使皮膚更柔潤， 毛孔內不會積存污物， 肌膚煥然一新。

檸檬

將檸檬洗凈切片后， 放入涼開水中3~5分鐘， 即可用于敷臉、擦身、洗頭。 長期使用， 可融蝕面部、身上的色斑， 達到發如墨瀑， 面如美玉， 身如凝脂， 光彩照人的效果 。

蜂蜜

將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上， 5分鐘后洗干凈， 可以保濕和細嫩肌膚。

雞蛋

用蛋黃加入蜂蜜和面粉調成濃漿， 均勻涂敷面部， 不但能治粉刺， 而且可預防秋冬皮膚干燥。 如果是油性皮膚， 應加入一匙檸檬汁混合攪勻， 用棉簽涂于臉上， 15-20分鐘后以溫水洗去。

牛奶

每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶里， 大約泡10鐘左右， 等面膜全開!然后敷在臉上15分鐘、這樣有去角質、美白、和滋潤的功效! 愛美之心人皆有之， 很多女性在產后仍希望做一個繼續美麗， 化妝品就成為了許多女性的首選。 然而， 在哺乳期這樣一個特殊的時期， 在選擇化妝品方面稍有不慎就會影響寶寶的身體健康。

哺乳期間的飲食有哪些原則需要注意的？

1、多吃富含蛋白質的食物

對于哺乳期的新媽媽而言， 只有補充足夠的蛋白質才能為身體的恢復以及乳汁的分泌提供足夠的基礎物質。

富有足夠蛋白質的物質包括有魚肉、瘦肉等， 如果新媽媽是素食主義者， 新媽媽也可以選擇堅果、豆莢、黃豆制品， 也是能補充足夠的蛋白質。

2、多喝湯水

湯湯水水是有助于幫助新媽媽分泌乳汁的， 但是除了湯湯水水之外， 新媽媽在日常哺乳期間也是需要多加補充水分。

這些水分可以從牛奶、開水、黑麥汁、豆漿等食物中獲得。

但是需要注意的是， 即使是湯湯水水， 也是需要注意不要太過油膩， 否則極易導致堵奶的后果。

3、忌食回奶食物

回奶對于哺乳期間的新媽媽來說是一件特別痛苦的事情， 而能夠導致回奶的食物包括有人參、韭菜、麥茶、生麥芽、生冷食物等。