哪些酸性食物不適合孕婦吃 下面兩種要忌口 熱門文章排行榜 >>2020-06-23 16:20來源：99健康網
古話說“酸兒辣女”， 指的是孕婦若是喜歡吃辣的， 那么懷的這一胎是男孩的可能性高。 如果是喜歡吃酸的， 那么這一胎則是女孩的可能性高。 而且酸味食物可以提高食欲， 不少孕婦都喜歡吃。 尤其是孕吐嚴重的孕婦， 吃酸的能夠緩解不適。 但是請記住了， 并不是所有的酸性食物都適合孕婦吃的， 以下介紹的兩種酸性食物， 不適合孕婦食用， 孕婦要記得避開。
哪些酸性食物不適合孕婦食用
1、山楂
山楂酸酸甜甜的， 很適合孕婦的口味， 但是孕婦屬于特殊人群， 不管這種食物有多開胃， 都是不能吃的。 因為山楂這種水果， 具有活血化瘀的功效， 若是食用不當的話， 很容易造成不規律的宮縮問題出現， 從而誘發流產的風險。
另外， 孕婦需要吃的食物很多， 進食的分量可是孕前的一倍， 甚至更多。 這么多的食物堆積在腸胃里， 會給腸胃增加負擔， 而且影響消化。
2、泡菜
泡菜口味酸酸甜甜的， 吃起來脆脆的， 是很容易喜歡吃的食物之一。 雖然說口味孕婦們很喜歡， 但是建議不能吃太多。
所以說， 泡菜屬于高鹽食物， 孕婦若是經常吃， 吃太多的話， 會導致體內鹽分過多， 從而加重腎臟負擔。 同時還會影響血液循環， 進而造成血壓上升， 誘發高血壓疾病， 致使孕婦妊娠出現極大的風險。
總之， 孕婦們選擇酸性食物的時候， 要思考一下， 想一下能不能吃， 不能看到酸的食物就往嘴巴里面塞。 上面說到的山楂、泡菜等食物， 必須要忌口。
孕期飲食要注意什么
1、不能濫服補品
很多孕婦在孕期的時候， 會吃一些補品， 為自己補身體， 獲取養分， 想為胎兒提供更多的營養。 但是小編提醒， 孕婦可不能濫服溫熱補品， 因為這些補品吃多了， 會造成孕婦陰虛陽亢， 加劇孕吐問題， 還可能造成孕婦出現便秘、水腫等， 嚴重的話， 則可能造成流產或者說死胎。
因此， 千萬要記住了， 孕期的時候， 不要大量進補人參、鹿角膠、荔枝、鹿胎膠、桂圓、鹿茸、胡桃肉等補品，
2、不能吃太多甜食
有不少孕婦喜歡吃甜食， 覺得吃甜食能夠好心情， 緩解自己緊張、焦慮的情緒。 適當吃一些是沒有壞處的， 但是吃太多的話， 則會造成孕婦血糖偏高， 只是胎兒巨大化， 不利于生產。
此外， 攝入過多的糖分， 還很容易造成人體的免疫力下降。 孕婦抗病能力下降的話， 很容易受到病毒、細菌的感染， 不利于優生。 所以說， 孕婦們要少吃蛋糕、糖果等糖分高的食物。 想吃的話， 一定要克制， 稍微吃一些解解饞就好了。
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