健康誤區

濃茶解酒 最不靠譜的解酒方法

很多人喝完酒之後就會喝喝茶聊天聊天, 其中酒後喝茶這種做法並不可取, 這是錯誤的解酒方法。

濃茶解酒為何不可取

酒中的酒精成分對心血管產生很大刺激。

人在飲酒以後, 乙醇進入人體, 對神經系統有興奮刺激作用, 可導致心跳加快, 血管擴張, 加速血液流動。 然而, 濃茶葉中所含的茶鹼和咖啡因同樣具有興奮心跳的作用, 喝醉以後再濃茶解酒, 對於心臟來說無異于火上澆油, 加重心臟負擔。

此外還要注意的是, 醉酒後飲用大量濃茶對腎臟和胃部也是不利的。 因為人體內的酒精絕大部分在肝臟中轉化為乙醛, 之後變成乙酸, 乙酸再分解成二氧化碳和水, 經腎臟排出體外。 濃茶中的茶鹼, 會迅速對腎臟發揮利尿作用, 這就會促進尚未分解的乙醛過早進入腎臟, 對腎功能造成損害。 酒精還會直接刺激胃黏膜引起糜爛, 甚至潰瘍、出血,

而濃茶中的咖啡因可刺激胃酸分泌, 加重對胃黏膜的損傷。

解酒的方法

1、檸檬水

很多醉酒的人被送往醫院的話都是打吊瓶, 吊瓶往往都是維生素跟葡萄糖。 因此喝檸檬泡蜂蜜都是一樣的效果, 而且還會解酒。

2、優酪乳

酒後喝點優酪乳能夠減少酒精吸收的速度, 而且優酪乳還能保護胃黏膜。

3、番茄汁

一次飲用300ml以上, 能使酒後頭暈感逐漸消失。 實驗證實, 喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。 飲用前若加入少量食鹽, 還有助於穩定情緒。

4、食鹽

飲酒過量, 胸膜難受。 可在白開水里加少許食鹽, 喝下去, 立刻就能醒酒。

5、甜點

助解酒, 喝酒之後吃點甜點或者糖分多的水果, 其中的糖分有助於幫助身體分解酒精, 具有解酒的功效。

6、糖醋水

20ml白醋, 幾勺白糖, 少許熱水衝開, 在補水的同時還有效緩解了胃部難受感, 有條件的話還可以加些白菜、白蘿蔔或白薯, 拌著吃, 能快速補充維生素。

喝酒的壞處

1、飲酒不節制容易變成酗酒

美國疾病控制中心的資料證實, 至少3800萬美國人有飲酒過量的壞習慣, 但是在每6個過度飲酒的人中, 只有1個人承認他們有酗酒方面的問題。 此外, 全美由於酒精過量而發生的猝死案件也達到了每年8800起, 數字不容忽視。

2、酒精會使人加速皮膚的老化程度

專家Ariel Ostad說:“酒精是一種臭名昭著的脫水和利尿‘誘因’, 這也解釋了為什麼你宿醉之後的皮膚顯得暗沉和乾燥。 過度酒精攝入會使得肝臟不堪重負, 當然, 它可以使你的皮膚看起來蠟黃和糊狀。

3、酒精增加癌症復發幾率

大量飲酒可導致肝炎, 肝硬化, 而且, 它會導致高血壓並損害心臟的肌肉。 此外, 世界癌症研究基金會和美國癌症研究所已發現, 酒精會誘發口腔, 咽, 喉, 食道, 結腸癌症。

4、酒精的確會讓你發胖

那些天天嘟囔自己身材不好的人可要注意了, 你再拒絕了甜點、牛肋排等高卡路里食物之後本以為可以消瘦一點, 但是卻在飲酒問題上不克制。 專家為你提供了一些酒類的卡路里含量, 不妨一看:啤酒12盎司、5%濃度-----150卡路里;紅酒5盎司----100卡路里;1.5盎司烈酒----100卡路里。