7個對自己好一點的理由
那年我22歲。 像許多二十幾歲的年輕女性一樣， 我心懷希望和夢想畢業了。 我搬到一個新的城市， 結束了五年的大學戀愛生活，
我像大學生一樣熱衷于各種派對， 一切都顯得很不錯......但只是除了一段時間。
大約一年之后， 噩夢來了。 經濟大衰退， 很多像我一樣在財經領域工作的人丟了飯碗。 幸運的是我保住了工作， 但我意識到， 這并不是我想要的生活。 我已經長了約20磅的體重， 精疲力竭， 事務纏身。
我想知道， “我是誰?”“我想要什么?”“我如何獲得我想要的?”
這時候我決定， 我需要讓我生命有一些重大變化。 我回到母校哈佛， 參加了我一直想參加的一個項目， 聘請了教練， 并開始照顧自己。 我缺乏自愛和自信， 以及自我保健習慣， 所以我達不到目標。
當我把重點放在“照顧我自己”的時候， 一切都改變了。 我開始實現我的夢想——教其他女人更愛自己。
我希望這七個愛自己理由能夠激勵你， 就像當初激勵我一樣。
1. 愛你的身體， 她也會反過來愛你。
為什么這么多姐妹都認為， 如果我們擊敗了我們的身體夠了， 剝奪了她應有的東西并且告訴她我們恨她， 她就會變成我們想要樣子呢?如果我們愛她、尊重她， 喂她滋補的食物， 鍛煉她， 注意所有讓我們美麗的事物， 我們的身體將會讓我們變成女神。
2. 當你不把自己照顧好， 就會掩蓋內心的光芒。
我們的美是發自內心的， 但如果我們不照顧好自己， 讓我們的頭發油膩膩的， 穿著運動褲到處走， 也會掩蓋你內心的光芒。
3. 像照顧自己一樣照顧別人。
要是問一位孕婦， 她就會告訴你， 她會像照顧自己一樣照顧自己的孩子。 當你照顧好自己， 你將有更多的時間、精力和愛給身邊的人。
4. 先戴上自己的“氧氣面罩”。
我們都在飛機起飛前聽過這個安全指令， 以防緊急情況的發生。 在生活中也是這個道理——自己的事都處理不好， 就沒辦法幫助別人。
5. “當你讓自己的燈亮了， 你會在不知不覺中讓別人也這樣做。 ”
這是我最喜歡的一句話， 是瑪麗安·威廉姆森說的。 她提醒我們， 當我們照顧自己， 讓自己的“燈”亮了， 我們可以潛移默化地影響別人。 你可以從字面上理解， 成為啟發別人的“光”。
6. 你可以做到這一切， 但你不能同時做這一切。
現代有很多女強人， 想要兼顧這一切但是感到壓力山大——孩子，
7. 你可以進入節能模式， 就像你的財政模式一樣。
沒有人會建議你去負債累累， 對不對?嗯， 你身體的能量是另一個關鍵資源。 當你透支自己的精力， 你就會承擔一筆“債務”， 并無法享受你生活中的剩下的美好事物了!
