黑木耳有減肥防癌治便秘的功效嗎？
黑木耳作為一種比較常見， 營養比較豐富的食物， 引起了廣大人們的喜愛， 不光是喜愛它的美味， 也更喜歡它的健康和功效， 黑木耳是原生態的產物， 不是經過人們催生或者打激素才長出來的， 所以在一定程度上它是原生態的綠色食物， 而且它的吃法有多種多樣， 可以涼拌， 也可以生炒， 這些都不會損害它的美味， 而且黑木耳還有減肥防癌治便秘的作用哦。
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原， 這兩種物質能夠促進胃腸蠕動， 促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收， 從而防止肥胖;同時， 由於這兩種物質能促進胃腸蠕動， 防止便秘， 有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出， 從而起到預防直腸癌及其它消化系統癌症的作用。
老年人特別是有便秘習慣的老年人， 堅持食用黑木耳， 常食木耳粥， 對預防多種老年疾病、抗癌、防癌，
6木耳+紅棗吸出身體肥油
黑木耳粉紅棗粉減肥法：
材料：黑木耳粉5克， 紅棗粉20克。
做法：用適量的沸水， 把黑木耳粉和紅棗粉衝開即可。
功效：黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外， 此外， 黑木耳中含有的類核酸物質， 可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量， 連續食用1周能起到纖體豐胸的效果
黑木耳減肥防癌治便秘作用， 都是因為黑木耳的成份中含有一種叫做植物膠然後的東西， 這種東西能夠起到一定的保健作用， 也能夠對人體的一些脂肪的吸收起到減少的作用，
