尿酸結石吃什麼好

尿酸過高對人體健康影響很大， 比如尿酸結石的生成。 尿酸結石一般是需要做溶石治療的， 除了藥物， 飲食方面也需要注意。 尿酸結石患者應該多喝水， 飲食多樣化。 那麼， 尿酸結石吃什麼好？

1.飲食上多飲水， 飲食應多樣化， 富含營養和維生素， 忌辛辣及酸醋。 屬於尿酸鹽結石的患者， 飲食宜清淡， 低脂肪， 還需要根據結石的類型， 如草酸鹽結石的患者， 應以低草酸、低鈣飲食為主， 多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶類食品， 儘量少吃菠菜， 油菜、雪裡紅、香菇、榨菜、各種豆類、代乳粉、芝麻醬、帶魚、豬腦等， 少飲濃茶。 這樣有利於防止結石的形成與復發。

2.鹼化的尿液可增加尿中溶解尿酸的量， 進一步促進尿酸的排泄。 我們可以使用蘇打粉650毫克一天三次到四次口服使用， 儘量讓尿液的PH值在6.5到7.0之間。 需要知道的是， 蘇打粉可造成腸胃脹氣， 排氣過多。 另外檸檬酸鉀每天30到60毫當量， 也是不錯的選擇。 同時為保持尿液在睡眠期間也能維持鹼性化， 假如睡前的PH值低於6.5， 可考慮給予250毫克的乙醯唑胺。

3.多吃素食：素食宜多吃， 但是也有禁忌。 菠菜為禁忌之首， 豆類為禁忌之次， 也不是不能吃， 而是豆類食品少吃。 而青菜， 紫皮茄子等素食可以多吃。

4.多吃水果:眾所周知， 大部分水果都由碳水化合物構成， 具有偏鹼性的特徵。 攝入碳水化合物類的水果可以中和體內的酸性， 一定程度對於降低尿酸有促進作用。