母嬰健康

?寶寶幾個月加輔食

還沒出生時寶寶是從準媽媽那里獲取所需的營養, 寶寶出生之后, 寶寶還是從媽媽那里獲取營養, 但是過幾個月就可以增加輔食, 母乳也就可以漸漸淡出孩子的飲食了, 母乳是寶寶最好的飲食, 所以在選擇輔食的時候, 還是要先選擇, 與母乳營養較為相識的食物, 講究循序漸進慢慢添加輔食。

添加輔食要講究科學的方法, 不能一下子就斷奶, 直接吃輔食了, 但是寶寶要幾個月才能開始吃輔食呢?什么時候吃輔食才是最適宜的呢?下面就一起來看看寶寶幾個月開始吃輔食。

3-4個月的寶寶, 僅喂母乳或奶粉已經不能完全滿足嬰兒生長發育的營養需要了。 此時, 寶寶的飲食仍以母乳(或配方奶)為主, 輔食添加主要是以嘗試吃為目的。 喂乳的時間可以減少至每天5次, 上、下午各2次, 晚上睡覺前1次, 夜間可以喂乳1次。

因為寶寶的喉嚨較細, 且暢胄消化功能發育不健全,

所以添加的輔食應以流質及糊狀食品為主, 且食物要適合寶寶體質特征。 輔食添加的量從少量開始, 即從1—2勺開始, 以后逐步增加。 以鐵強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配), 蔬菜汁(將蔬菜蒸或煮熟以后榨汁), 水果汁和水果泥等等。 溫開水、涼開水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚肝油等都是不錯的選擇。 此時的寶寶還不宜吃鹽和味精。 家長切記不要操之過急, 否則會適得其反。

所以在寶寶3、4個月的時候, 可以適當的選擇輔食, 漸漸加入到孩子的菜單中, 一開始要試試看孩子是否抗拒, 所選的輔食, 不能強求孩子吃輔食, 要慢慢自然的添加輔食, 盡量選擇易消化, 適合孩子吃的輔食, 營養也要豐富。