黃金莓孕婦可以吃嗎？

或許很多人對黃金莓並不是很瞭解， 這種果實的另一個名稱叫金姑娘， 屬於茄科性植物， 據介紹， 黃金莓這種果實是可以直接生吃的， 另外可以炸果子來吃， 還可以做成果醬來吃等等， 且營養非常豐富， 比如含有多種人體需要的礦物質元素， 那麼懷孕期間的女性是否可以吃黃金莓呢？

黃金莓孕婦可以吃嗎？

黃金莓的營養價值是比較多的， 含有較高的氨基酸以及大量的微量元素， 例如鋅、硒、矽、鋰、鍺和礦物質， 都是人體所需要的。 建議可以適量的吃， 對腸胃以及皮膚都是有好處的。

平時要合理的分配食物， 均衡膳食， 不要偏食， 水果要多樣化。

黃金莓的營養價值是比較豐富的， 含有較多的氨基酸以及大量的微量元素， 例如有鋅、硒、矽、等以及礦物質， 都是身體不可或缺的營養物質。

建議平時要多吃蔬果， 適量的添加肉類， 保持體內的蛋白質， 合理均衡的飲食也是很重要的。

黃金莓俗稱金姑娘， 營養價值高也可曬乾入藥， 是一種燈籠果屬、茄科植物， 其株高30～50公分， 葉卵形至橢圓形或披針形， 多長在海拔500公尺以下陽光充足的開闊地、荒廢地。 果肉香甜可口， 長期食用可預防脂肪堆積， 清除體內有毒物質，

黃金莓生長在海拔較高的地區， 營養豐富， 含有十八種氨基酸和鋅、硒、矽、鋰、鍺等二十一種微量元素和礦物質， 還有A/B/C/D/E等八種維生素， 含有不飽和脂肪酸， 亞麻酸和百分之七十二的亞油酸， 有大量的纖維素。 還可入藥， 性味苦寒， 歸肺經， 清熱解毒， 利咽， 化痰， 利尿。 咽痛音啞， 痰熱咳嗽， 小便不利， 外治天泡瘡， 濕疹。

藥用價值

果實為漿果， 含有十八種氨基酸和鋅、硒、矽、鋰、鍺二十一種微量元素和礦質， 還含有物A、B、C、D、E等八種維生素， 含有不飽和脂肪酸、亞麻酸和約百分之七十二的亞油酸， 含有大量的纖維素。

天然藥物化學研究表明， 酸漿含有physalins， 類特徵性成分。

現代藥理學研究表明酸漿具有抗炎， 抗菌， 抗癌等活性。 其抗炎機理可能是抑制PMN氧自由基的產生和釋放而發揮作用。