美容知識小介紹：豬皮和雞皮能美容嗎？

我國飲食中自古有著吃豬皮和雞皮的習慣， 更有著吃豬皮和雞皮可以美容的說法， 那麼這種說法是否正確呢?下面小編來從這方面為大家介紹一些美容知識。

很多人認為豬皮、雞皮能美容美膚， 是受中醫“以形補形”觀念的影響， 或者是根據西醫理念， 利用豬皮的膠原蛋白達到美容皮膚的目的， 但實際上這屬於認識誤區。 營養專家說， 其實吃魚肉、豬肉更美容;而花生燉豬皮豐胸並非是豬皮在起作用， 真正達到豐胸 的是豬皮脂肪含量幫助提高了花生中的維生素E的吸收率。

有人認為， 豬皮、雞皮、雞爪中的膠原蛋白較高， 可以幫助人體皮膚的改善， 甚至有的愛美人士喜歡購買口膠原蛋白膠囊服用。 營養專家對此表示， 這是人們對於營養認識的誤區。 其實人體並不能直接吸收蛋白 質， 換句話說， 即便口服高純度的膠原蛋白或者吃豬皮， 當膠原蛋白進入人體後，

營養專家介紹說， 白裡透紅的皮膚在營養學中看來， 無非是皮下脂肪增加後使皮膚緊繃、水分充足的效果。 因此， 吃魚肉、豬肉也可以美容。 首先， 魚肉屬於完全蛋白質， 它的品質較高， 被重新分解合成新的膠原蛋白的機率， 比屬於不完全蛋白質的豬皮、雞皮高。 再攝入些脂肪的食物， 可以增加皮下脂肪的厚度， 否 則脂肪量少的皮膚會缺乏飽和性和水嫩度。 而且， 單就膠原蛋白來說， 其實多吃水果補充維生素C更容易使人體合成膠原蛋白。

對於女性朋友們來說掌握一些美容知識是十分必要的， 不過一定要通過正確的方法， 以免進入誤區。