防嗮新觀念：用法、用量、品質的選擇！

隨著夏季的到來， 陽光也變得越來越毒辣， 防曬、美白成為女性刻不容緩的任務。 一般人總認為， 防曬不外乎是為了美白、防止曬傷或預防皮膚病變等目 的。 事實上， 防曬做得好還能延遲肌膚老化， 一舉滿足美白、健康與抗皺三大需求。 其實， 研究發現只要每天塗抹防曬乳， 便能減少24%的老化程度， 使肌膚年輕許多。 另外， 找陰影處遮蔽或穿著小外套也能幫助防曬。 至於如何正確使用防曬乳， 今天整理出幾項觀念， 幫助人們有效防曬。

1. 塗抹份量與頻率要足夠

研究強調， 使用防曬乳的關鍵在於“厚厚地塗、並且每隔幾小時便重新擦上”， 由此可知， 並非塗上去便萬事大吉， 建議每隔兩小時便補擦防曬， 才能持續保護肌膚。

2. SPF與PA值瞧仔細

一般人多參考SPF指數挑選防曬乳， 然而這並不代表對肌膚的全面防護， 能夠抵擋紫外線的防曬乳， 才能美白又抗老。 因此， 除了挑選SPF指數大於30的防曬品外，

3. 化妝品無法取代防曬乳

市面上有許多化妝品聲稱添加防曬成份， 但這只能提供短暫的防曬效果。 建議上妝前先塗抹防曬產品， 才能持續保護肌膚，

4. 過期防曬別再用

一到夏季， 許多人便會大肆購入防曬品， 但若用不完導致過期， 可能會使肌膚 遭受更大的傷害。 對此， 建議大家購買自己 “喜愛”的防曬乳， 才有積極使用的動力， 防止過期。